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남성호르몬 들가면 진짜 안들리던무게 들리나여..?

5년차헬린이

2025.03.21

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아직 처녀에요. 공부중인데.케어가 어렵고.

대략 남성과 단동으로 시작하는거 같더라고요..

근데 이게 남성단독으로 들가면

안들리던 데드 .스쿼트 들리나요.?

고인물입니다.. 스쿼트 180 .데드 200에 2년정도 멈춰잇네여. 운동훈련방법이나 스트랭스위주로 연습해보니 어느덧 나이가 40대가 되엇어여. 이젠 유지하는것도 힘든데.

몸만드는건 그렇다 치고. 수행능력이 그렇게 눈에뛰게 몇주면 확올라간다는데 맞나요?

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쇠질하기

당연

315 일전

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해와달

식단도 중요합니다

314 일전

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아더도

네

313 일전

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체리필터

죄송한데 아직 공부 하지도 않으신거 같습니다 그냥 쓰지마십쇼

312 일전

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마징가

써본 입장에선 약물은 정말 내가 몸에 근육을 성장 시키게 최적의 상태를 만들어 주는거지, 스트랭스가 쎄진다거나 하는건 아닌거 같았습니다. 오히려 근육이 붙는 '최적의 상태' 라서 약이 들어가 있는 동안 최상의 결과를 얻기 위해 몸을 이쁘게 만드는 방법을 아는 게 정말 중요합니다. 파워 리프팅에 효과가 있을 순 있는데 (저도 무게를 많이 치는 편입니다) 써본 결과. 약을 쓴다고 안 들리던 무게가 들리고 그런 건 아니었습니다. 분명 호르몬이나 동화 작용이 효과를 주긴 하겠지만...아무래도 말씀 하시는 고중량 훈련은 대부분 신경계가 발달해야 하는 문제니까요..

312 일전

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