운동방법
다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
2025.04.06
추천 0
조회수 432
댓글 2
저는 진짜 매일은 못 하겠던데… 등이나 하체던 가슴이나 큰 근육 들은 하루 하면 그 다음 날도 뻐근하니 회복이 덜 된 느낌이고, 이제는 어깨나 삼두도 비슷하게 그 다음 날까지는 무조건 자극이 남아있더라구요ㅜㅜ
옛날에는 3분할 교과서로 가슴 삼두, 등 이두, 하체 어깨 6일해도 멀쩡했는데 나이가 들은 건지 회복이 느려진 건지 참…
뭔가 막 불안한 느낌이네요.
그리고 한 번에 두 부위를 못 하겠어요 흑.. 의지 박약인지 가슴은 괜찮은데 등, 하체 하면 진짜 할 힘이 없이 기진맥진
일도 하루에 6시간 정도만 하고 업무 강도도 약한데 잠도 충분히 자고 주위에 물어볼 사람이 없네요ㅋㅋㅋㅋ
게시판
자유게시판
ㅇㅍ 4통 판매합니다
N
1
수완
조회수
15
추천 0
2025.06.20
케미컬
휴마로그 판매업자 구합니다
N
1
asdsa
조회수
18
추천 0
2025.06.20
보충X영양제
ㅇㄴ ㄷㅋ 팝니다
N
1
쇠질중독
조회수
17
추천 0
2025.06.19
케미컬
스텔라 제품
N
1
relax
조회수
40
댓글 2
추천 0
2025.06.19
케미컬
위니+클렌 스택 문의
N
1
lolopa
조회수
54
댓글 1
추천 0
2025.06.19
케미컬
서울 ㅇㄴ.ㅇㅋ 삽니다
N
1
프로가잣
조회수
33
추천 0
2025.06.19
케미컬
이볼브 경구, 인젝 팝니다.
N
1
에필로그02
조회수
51
추천 0
2025.06.19
자유게시판
ㅇㅍ 경구용 삽니다
1
공룡의발자국
조회수
60
댓글 1
추천 0
2025.06.19
자유게시판
ㅇㅍ 6통 판매합니다
1
수완
조회수
56
추천 0
2025.06.18
케미컬
ㅇㄴㅅㅌㄹ 있으신분
1
Ohyes15
조회수
39
추천 0
2025.06.18
자유게시판
ㅇㄴ ㅇㅍ ㅇㅋ 판매합니다
1
차무식
조회수
44
추천 0
2025.06.18
케미컬
첫스택 18주차로 종료했는데 PCT
1
ththth
조회수
90
댓글 1
추천 0
2025.06.18
케미컬
ㅇㅍ 팝니다
1
라기라기
조회수
67
댓글 1
추천 0
2025.06.18
케미컬
ㄷㅋ 처분합니다
1
king99
조회수
49
추천 0
2025.06.18
자유게시판
ㅇㅍ..... 제발... 파실분.....
1
으악
조회수
61
추천 0
2025.06.18
댓글