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운동방법

데드전에 하면 좋은 운동 추천 부탁드립니다.

1
y2k20
2023.12.04
추천 0
조회수 206
댓글 2

스쿼트 하기전에 이너타이, 래그컬, 힙쓰러스트 하고

들어가니 확실히 가동성이 좋아지는데

데드리프트도 그전에 하면 좋은 운동 있을까요?

댓글


4
웨스턴힙
풀오버 yo~
176 일전
답글 추천 (1)

4
해와달
턱걸이 ~
175 일전
답글 추천 (0)

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