운동방법

둔근 운동 알려주세요!! 가장 좋은 ~

1

레드M

2023.12.21

추천 0

조회수 1487

댓글 4

둔근 운동을 하고 있는데..

가장 좋은 둔근 운동 좀 추천해 주세요!

댓글

2

쪽지 보내기

덱스터

스쿼트가 최고 아닐까요?

722 일전

답글 추천 (0)

1

쪽지 보내기

하얀도끼

워킹런지가 가장 베스트입니다~

722 일전

답글 추천 (0)

1

쪽지 보내기

웨스턴힙

단순히 둔근의 활성화 정도로 보면 싱글레그 데드리프트가 최고였습니다.

722 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

런지좋죠ㅎ

721 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

케미컬 설움 가득한 처녀스택 질문 N

전여친이몸작다함

자유게시판 서로 업자 공유하실 회원님 계신가요 N

괴물지망생

자유게시판 ㅇㅍ ㅋㄹ 처분 N

케미컬 안녕하세요~ 사쿠라님 아직도 활동 하시나요? N

대한민국만세99

케미컬 아나바 삽니다 서울/인천 직거래만 N

자유게시판 수도권 ㅇㅍ 구해봅니다 N

케미컬 벌킹 하려고 하는데~ N

자유게시판 국정원 이름 없는 별 근황

국정원 이름 없는 별 근황

케미컬 안전하게 제품 구매하세요 😊

보충X영양제 카페인 없는 부스터 추천해드려요~

자유게시판 사기꾼

케미컬 안녕하세요 헬창선배님들 조금만 도와주세요!

케미컬 사기꾼이요..

운동방법 무거운 기구 운동이 부담스러운분들을 위한 월 필라테스

풀떼기킬러

케미컬 10프로 할인 쿠폰 공유요~

작성

1 2 3 4 5 >