영양X식단
벌크업 식단 문의드립니다
1
마닐라
2025.04.15
추천 0
조회수 890
댓글 3
키 181
근골격 37
체지방 19
못먹는음식 당근
취침시간 아침6시
기상시간 오후1시
운동 주5회 오후 4시- 5시30분
스택 ㅇㄴ ㄷㅋ 믹스 주2cc
아침5시 취침전 오트밀60그람 +참치1캔
오후1시 기상 밥200 닭가슴살 100
운동 5시 마감후 닭가슴살 100 + 프로틴가루
저녁 8시 밥200 닭가슴살 100
이렇게 하고잇는데 좀더 먹어야할까요 식욕이 없어서 너무힘드네요 ㅠㅠ 추천해주실만한 음식잇을까요
게시판
바디프로필
바디 프로필 준비물 체크리스트!!
1
히마뤼
조회수
649
추천 0
2025.07.08
바디프로필
다들 오늘도 득근득근 하세요!
1
비둘기백숙맛있겟다
조회수
809
추천 0
2025.03.19
바디프로필
운동은 절대 배신하지않는다.
1
비둘기백숙맛있겟다
조회수
912
댓글 2
추천 0
2025.03.12
바디프로필
바프 준비하려고 하는데 ..금액이?
1
먼치킨
조회수
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2023.12.09
바디프로필
바프전 수분조절
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읭읭이
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2023.09.15
바디프로필
바디프로필 속옷 뭐 입으시나요?
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브래디86
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댓글 2
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2023.09.13
바디프로필
남자 바디프로필 체지방률..
1
천호맨
조회수
2014
댓글 1
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2023.09.04
바디프로필
‘바디프로필’ 가장 아름다운 몸을 기록하다!!
M
쇠질닷컴
조회수
1449
추천 0
2023.08.06
댓글
주사보니 다욧은 아닐듯보입니다만