영양X식단
벌크업 식단 문의드립니다
1
마닐라
2025.04.15
추천 0
조회수 1127
댓글 3
키 181
근골격 37
체지방 19
못먹는음식 당근
취침시간 아침6시
기상시간 오후1시
운동 주5회 오후 4시- 5시30분
스택 ㅇㄴ ㄷㅋ 믹스 주2cc
아침5시 취침전 오트밀60그람 +참치1캔
오후1시 기상 밥200 닭가슴살 100
운동 5시 마감후 닭가슴살 100 + 프로틴가루
저녁 8시 밥200 닭가슴살 100
이렇게 하고잇는데 좀더 먹어야할까요 식욕이 없어서 너무힘드네요 ㅠㅠ 추천해주실만한 음식잇을까요
게시판
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탈모약 병용
1
약스장
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2025.12.23
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프로바이론 ㅅㅅ
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Djsjwjwj
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2025.12.22
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스텍중 케어 !
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초보스텍
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2025.12.20
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pct 고민있습니다
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초보스텍
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2025.12.16
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케미컬출국
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2025.12.15
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수도권 ㅇㅍ 오늘 가능하신분
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Iton
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2025.12.14
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서로 업자 공유하실 회원님 계신가요
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괴물지망생
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2025.12.13
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국정원 이름 없는 별 근황
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이오스
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2025.12.11
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사기꾼
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미미미누
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제일 에페
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M G O
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2025.12.09
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예나 구합니다
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사천두더지
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2025.12.08
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프리모 구합니다
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링가링가링
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2025.12.08
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벨리 데카 구합니다!!
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읏챠
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2025.12.03
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캬~ 노래 좋으다~
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이오스
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2025.12.03
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업자님 계신가요
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사앍
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2025.11.30
댓글
주사보니 다욧은 아닐듯보입니다만