영양X식단
벌크업 식단 문의드립니다
1
마닐라
2025.04.15
추천 0
조회수 476
댓글 3
키 181
근골격 37
체지방 19
못먹는음식 당근
취침시간 아침6시
기상시간 오후1시
운동 주5회 오후 4시- 5시30분
스택 ㅇㄴ ㄷㅋ 믹스 주2cc
아침5시 취침전 오트밀60그람 +참치1캔
오후1시 기상 밥200 닭가슴살 100
운동 5시 마감후 닭가슴살 100 + 프로틴가루
저녁 8시 밥200 닭가슴살 100
이렇게 하고잇는데 좀더 먹어야할까요 식욕이 없어서 너무힘드네요 ㅠㅠ 추천해주실만한 음식잇을까요
게시판
자유게시판
.......................................
1
로이드왕2
조회수
107
추천 0
2025.07.15
자유게시판
ㅇㄴ 삽니다.
1
킹래키
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댓글 2
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2025.07.15
자유게시판
약접해서 가지고 있는거 다팝니다
1
체리필터
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2025.07.14
자유게시판
ㄷㅂ . ㅇㄴㅂ .ㅇㄴ 판_매
1
얌마이이
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2025.07.13
자유게시판
스테로이드 코치 구합니다
1
민준
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2025.07.13
자유게시판
휴마로그 구합니다!
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아이요잇
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2025.07.12
자유게시판
페페스테로이드, 페페는 제가 아닙니다
1
페페로이드
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2025.07.11
자유게시판
사기꾼 목록
1
요리보고저리보고
조회수
258
댓글 4
추천 2
2025.07.11
자유게시판
보증배너 빼고 여기서 쪽지보내거나 판매글 올리는애들 사기꾼임
1
요리보고저리보고
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217
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2025.07.11
자유게시판
벌킹 스택 vs 컷팅 스택 차이점
1
히마뤼
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175
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추천 0
2025.07.11
자유게시판
페페라는 분은 저와 무관합니다.
1
페페로이드
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175
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2025.07.11
자유게시판
첫 경구 및 스택 추천 부탁드립니다 형님들!!
1
zzzie
조회수
142
댓글 1
추천 0
2025.07.11
자유게시판
여기 사기꾼들 조심하세요
1
돈까스매니아
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220
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2025.07.10
자유게시판
에페,예나 판매합니다.
1
도지코인
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194
댓글 2
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2025.07.08
자유게시판
보증배너아니면 걍 다사기꾼임 여기
1
요리보고저리보고
조회수
243
댓글 1
추천 0
2025.07.08
댓글
주사보니 다욧은 아닐듯보입니다만