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영양X식단

보통 스택 기간엔 하루 몇 끼 드시나요?

1
천호맨
2023.08.28
추천 0
조회수 1497
댓글 1

하루 TDEE가 2500 이라고 했을 때,

벌킹이 목적인 경우 어느정도까지 끼니 수를 늘리고  얼마나 칼로리 섭취를 늘리시나용?

운동은 고강도, 스택은 이퀴예나 국민스택 쯤으로 가정하겠습니다!

댓글


1
소라와오이
4000에 5끼정도?
736 일전
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케미컬 ㅅㅈ ㅎㄹㅁ 수치40ㄷ 피검사 죽이네 N
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장추판
조회수 29
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2025.09.05
ㅅㅈ ㅎㄹㅁ 수치40ㄷ 피검사 죽이네
자유게시판 프ㄹㅁ 삽니다 N
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부산쇠질남
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2025.09.05
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ddffss
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2025.09.05
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케미컬 예나 제약 구매희망합니다
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케미컬 튜리나볼 파시는분 쪽지부탁드립니다
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자유게시판 ㅇㅍ 사기 텔레그램 아이디 dkrltkddj , hhooppqqzz
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