영양X식단
보통 스택 기간엔 하루 몇 끼 드시나요?
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천호맨
2023.08.28
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하루 TDEE가 2500 이라고 했을 때,
벌킹이 목적인 경우 어느정도까지 끼니 수를 늘리고 얼마나 칼로리 섭취를 늘리시나용?
운동은 고강도, 스택은 이퀴예나 국민스택 쯤으로 가정하겠습니다!
게시판
케미컬
ㅇㅍ구합니다
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ㅇㅍㄱㅎ
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2025.04.05
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2025.04.03
운동방법
기본적인 헬스 용어!!
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처녀 업자문 연락부탁해요~
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2025.04.01
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