운동방법

복부 지방 빼는 방법?

1

YENI

2023.12.18

추천 0

조회수 1353

댓글 3

안녕하세요

한동안 몸에 이상이 생겨서 운동을 좀 가볍게 하면서 식단도 쉬었더니 체지방 률이 증가했어요...

바프할 때는 27이었지만 4달이 지난 지금 32이에여

인바디 재보니 복부지방만 많아요... 근육은 그대로이고요

이제 식단 빡 세게 하고 운동도 다시 열심히 하면 빠지겠죠..?

댓글

1

쪽지 보내기

웨스턴힙

유산소 무조건 타셔야합니다 감량이 되어야 자동으로~

712 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

네 식단하고 운동다시 열훈하면 되지요 ㅎㅎ

712 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

적절히 케미도 쓰고하면 더 시너지가 잇겟죠

712 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

케미컬 스택 11주차 체지방 골근입니다 N

스택 11주차 체지방 골근입니다

자유게시판 실명인증가능합니다. 케어제약/제약등급AS(로이드)/티볼취급/igf/발칸/에페/대웅상장/정도 취급하시는 사장님모십니다. 쪽찌주셔요!(장기거래목적) N

케미컬 아니 여기 왜 이래? 직원불러! N

아니 여기 왜 이래? 직원불러!

자유게시판 예나 삼 N

케미컬 제약 업자분들 연락주세요~ N

케미컬 아다뚫었습니다. N

케미컬 국내 제약업자 연락주세요

케미컬 에페 카페인주 구매합니나

유머게시판 한국에서 헬스 트레이너 되는게 너무 쉬어 놀랐다는 외국인!

한국에서 헬스 트레이너 되는게 너무 쉬어 놀랐다는 외국인!

케미컬 용량 질문 드립니다~

케미컬 에난 단독 처녀스택 질문 드립니다

케미컬 대웅 ㅅㅈ 구해요

자유게시판 초저가 1박에 1,600원~

초저가 1박에 1,600원~

케미컬 잘 받았습니다~

잘 받았습니다~

영양X식단 고단백 아침 식사 10가지 !!

풀떼기킬러

작성

1 2 3 4 5 >