케미컬
에난 이퀴 액션
1
래몬
2024.10.17
추천 0
조회수 2769
댓글 4
안녕하세요
현재 첫 스택으로 이퀴 에난 각각 1cc씩 주 2회 스택중입니다
이제 2주차에 접어들었는데 운동 강도나 몸의 변화가 미미해서 제가 제대로 스택을 하고 있는지 걱정스러워 글을 써봅니다ㅠ
식단은 왠만하면 클린하게 가져가는 편이고 운동 루틴은 가슴,등,어깨,하체,팔이렇게 5분할러 진행후 휴식 하루를 진행합니다. 조언 부탁드립니다!!
게시판
영양X식단
살 안 찌는 카페 음료 추천해드려요~
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비트주스
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2025.12.08
영양X식단
닭가슴살 물릴때? 이거 보셔요~
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풀떼기킬러
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2025.12.05
영양X식단
다이어트 진행 중인데~
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포기하지말자
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2025.12.03
영양X식단
고단백 아침 식사 10가지 !!
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풀떼기킬러
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2025.11.26
영양X식단
고수님들 조언 부탁드립니다~
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gamom11
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2025.11.25
영양X식단
스텍중에 먹는거여
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리코
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2025.10.08
영양X식단
고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
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노인공격
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2025.08.25
영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
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2025.08.05
영양X식단
컷팅 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.23
영양X식단
벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.18
영양X식단
다이어트 기본 식단 안내!!
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히마뤼
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2025.07.18
영양X식단
체형별 맞춤 다이어트 식단!!
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히마뤼
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2025.07.07
영양X식단
경구로 하시는 분들은
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검정개
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2025.04.21
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벌크업 식단 문의드립니다
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마닐라
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2025.04.15
영양X식단
스택 질문 아나바+위니
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강한
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2025.04.15
댓글
에난 같은 경우에도 테스토 제품 중 가장 느리구요
그래서 에난, 이퀴 스택 들어갈 상황에서는 스택 기간이 평균적으로 다른 스택 제품들보다 깁니다
16주 정도 생각하시면 되시고 용량 같은 경우 지금하시는 것처럼 진행 하셔도 되시고 최대 3cc까지 가능하십니다.
다른 궁금증이나 문의사항 있으시면 쪽지 보내드렸으니 연락 주세용~