< 목록으로
보충X영양제

하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??

1
다비도프
2023.11.17
추천 0
조회수 2104
댓글 4

안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!

제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)

먹어도 괜찮을까요?

소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!

먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다

댓글


1
하얀도끼
저는 자주 먹습니다. 대신 지방이랑 같이먹어서 흡수 시간을 늘립니다~
700 일전
답글 추천 (0)

1
웨스턴힙
가급적이면 기상 직후, 운동직후로다가.. 간식으로 드시기엔 흡수가 빠릅니다.
700 일전
답글 추천 (0)

3
아더도
눈뜨자마자 먹고 운동후 먹고 자기전 먹습니다
699 일전
답글 추천 (0)

4
해와달
하루 6번도 먹죠
698 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
케미컬 ㅇㅍ삼니다 직거래 대구권 N
1
광장비둘기
조회수 12
추천 0
2025.10.18
자유게시판 벨리가스 N
1
오애뮤아
조회수 56
추천 0
2025.10.17
케미컬 ㅇㅍ 암ㅂㅇ콜 삽니다 N
1
탈랑이
조회수 31
추천 0
2025.10.17
케미컬 예나 한박스구합니다 금액많이쳐드립니다 N
1
무속인
조회수 55
추천 0
2025.10.17
케미컬 페마라 구합니다 N
1
90kg가자
조회수 40
추천 0
2025.10.17
케미컬 에페 판매글은 직거래 아니면 다 사기임
1
피자나라
조회수 78
댓글 1
추천 1
2025.10.17
케미컬 ㅇㄴ,ㄷㅋ 삽니다
1
응우엥
조회수 65
추천 0
2025.10.17
케미컬 아우랠리온 랩스에 대하여
1
광장비둘기
조회수 113
추천 0
2025.10.17
자유게시판 🎡 포인트 룰렛 이벤트 오픈! 🎉
2
와우메디
조회수 45
추천 0
2025.10.16
자유게시판 ㄷㅋ 삽니다
1
사나무다리
조회수 50
추천 0
2025.10.16
자유게시판 사기박제(스타로이드) 에페드린 판매
1
광장비둘기
조회수 175
댓글 3
추천 1
2025.10.16
사기박제(스타로이드) 에페드린 판매
자유게시판 궁금한게있어서여쭤봅니다!
1
키카키1
조회수 113
댓글 3
추천 0
2025.10.16
자유게시판 실명인증가능합니다. 케어제약/제약등급AS(로이드)/티볼취급/igf/발칸/에페/대웅상장/정도 취급하시는 시장님모십니다. 쪽찌주셔요!(장기거래목적)
1
끄지라
조회수 148
추천 0
2025.10.15
케미컬 디볼 인도회사 질문드립니다
1
야구장함성
조회수 168
댓글 1
추천 0
2025.10.15
디볼 인도회사 질문드립니다
케미컬 yk-11 아시는분
1
갈륨이온
조회수 140
댓글 1
추천 0
2025.10.15
작성
1 2 3 4 5