< 목록으로
보충X영양제

하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??

1
다비도프
2023.11.17
추천 0
조회수 2216
댓글 4
    공유

안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!

​

제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)

​

먹어도 괜찮을까요?

​

소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!

​

먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다

댓글

1
하얀도끼
저는 자주 먹습니다. 대신 지방이랑 같이먹어서 흡수 시간을 늘립니다~
761 일전
답글 추천 (0)
1
웨스턴힙
가급적이면 기상 직후, 운동직후로다가.. 간식으로 드시기엔 흡수가 빠릅니다.
760 일전
답글 추천 (0)
4
아더도
눈뜨자마자 먹고 운동후 먹고 자기전 먹습니다
760 일전
답글 추천 (0)
4
해와달
하루 6번도 먹죠
758 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
자유게시판 벨리가스 위니 판매합니다 . N
1
드윽근
조회수 3
추천 0
2025.12.18
케미컬 아나바 구매 원합니다 N
1
미민
조회수 39
추천 0
2025.12.17
자유게시판 Rx파마 ㅇㄴ ㅇㅋ ㅍㄹㅁ 팜 N
1
일로틴11
조회수 59
추천 0
2025.12.17
케미컬 카르니틴 N
1
스틸론
조회수 47
추천 0
2025.12.17
케미컬 처녀스택 에난 프리모 용량 봐주세요!
1
룽글
조회수 113
댓글 3
추천 0
2025.12.17
케미컬 문도박사들 들와보셈
1
크리스마스에 혼자
조회수 138
댓글 5
추천 0
2025.12.16
케미컬 인젝 염증 이부프로펜
1
비휴
조회수 70
댓글 1
추천 0
2025.12.16
케미컬 브랜드 질문드려여
1
갓갑이
조회수 88
댓글 2
추천 0
2025.12.16
케미컬 스택 질문 드려요
1
갓갑이
조회수 92
댓글 3
추천 0
2025.12.16
케미컬 에난250 단독 주당2
1
라이냐
조회수 140
댓글 6
추천 0
2025.12.16
케미컬 브리티시파마 들어보신분?
1
드드드드르륵
조회수 81
댓글 2
추천 0
2025.12.16
케미컬 예나 구합니다
1
약수터
조회수 75
댓글 1
추천 0
2025.12.16
케미컬 서울 아나바 직접거래 원합니다
1
대한민국만세99
조회수 100
댓글 2
추천 0
2025.12.16
케미컬 첫스택
1
약스장
조회수 88
댓글 1
추천 0
2025.12.16
자유게시판 pct 고민있습니다
1
초보스텍
조회수 113
댓글 2
추천 0
2025.12.16
작성
1 2 3 4 5