< 목록으로
보충X영양제

하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??

1
다비도프
2023.11.17
추천 0
조회수 1545
댓글 4

안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!

제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)

먹어도 괜찮을까요?

소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!

먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다

댓글


3
하얀도끼
저는 자주 먹습니다. 대신 지방이랑 같이먹어서 흡수 시간을 늘립니다~
502 일전
답글 추천 (0)

4
웨스턴힙
가급적이면 기상 직후, 운동직후로다가.. 간식으로 드시기엔 흡수가 빠릅니다.
502 일전
답글 추천 (0)

4
아더도
눈뜨자마자 먹고 운동후 먹고 자기전 먹습니다
501 일전
답글 추천 (0)

4
해와달
하루 6번도 먹죠
500 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
케미컬 ㅇㅍ 구합니다 N
1
춘등공등
조회수 6
추천 0
2025.04.03
운동방법 기본적인 헬스 용어!! N
1
P.T 09
조회수 19
추천 0
2025.04.03
케미컬 ㅇㅍ 구매합니다 N
1
뭉뭉
조회수 27
추천 0
2025.04.03
케미컬 ㅇㅍ 구합니다 N
1
Hello2016
조회수 27
추천 0
2025.04.02
케미컬 얼굴붓기 홍조 N
1
재활쇠질
조회수 48
댓글 1
추천 0
2025.04.02
케미컬 운동선배님들의 고견 듣고싶습니다.
1
용진욱
조회수 59
댓글 2
추천 0
2025.04.02
케미컬 인젝통 문의 드립니다
1
올드머
조회수 73
댓글 1
추천 0
2025.04.02
보충X영양제 처녀 업자문 연락부탁해요~
1
Dhhhd
조회수 61
추천 0
2025.04.02
케미컬 인젝하면서 별거아닌 차이점이
1
재활쇠질
조회수 118
댓글 3
추천 0
2025.04.02
자유게시판 ㅇㅍ구합니다
1
Hello2016
조회수 55
추천 0
2025.04.01
유머게시판 소방헬기에 샷 날린 골프녀 근황!!
1
A.P KONG
조회수 61
댓글 2
추천 0
2025.04.01
소방헬기에 샷 날린 골프녀 근황!!
케미컬 처녀 질문
1
깔르꼬꺼끄
조회수 90
댓글 3
추천 0
2025.04.01
케미컬 안녕하세요 처녀스텍 아나바,위니
1
용진욱
조회수 130
댓글 5
추천 0
2025.04.01
케미컬 ㅇㄴ ㄷㅋ 팝니다
1
Labs889
조회수 82
댓글 1
추천 0
2025.04.01
케미컬 ㅇㄴ, ㅍㄹ ㅁ , ㅇㅋ 팜
1
류비치
조회수 99
추천 0
2025.03.31
작성
1 2 3 4 5