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운동방법

4분할 문의 드립니다.

1
도로킹
2023.08.14
추천 0
조회수 600
댓글 1

3분할 사용중인데 4분할에 흥미가 생겼습니다. 4분할 하시는분들 보통 부위를 어떻게 나누시나요?

댓글


1
아이언하트
등/삼두
가슴/이두
하체
어깨/복근
저는 주로 이렇게 합니다.
464 일전
답글 추천 (0)

게시판

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자유게시판 2년전 트리나볼 썼을때 몸
1
붉은쥐
조회수 766
댓글 4
추천 0
2023.08.25
2년전 트리나볼 썼을때 몸
자유게시판 일주일에 다섯번 네번 세번 두번
1
린매스
조회수 639
댓글 2
추천 1
2023.08.25
자유게시판 안녕하세요
1
찐찐찐
조회수 615
댓글 1
추천 0
2023.08.25
자유게시판 사이트 좋네요 사람만 몰림 될듯
1
조밥세끼
조회수 587
댓글 1
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2023.08.25
유머게시판 현재 일본에서 곧 나올 ‘성관계 동의 어플’
1
옥타브고양이
조회수 682
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2023.08.25
현재 일본에서 곧 나올 ‘성관계 동의 어플’
유머게시판 푸쉬업을 무려 170개를 하는 안전요원!!
1
westside
조회수 520
댓글 3
추천 0
2023.08.25
푸쉬업을 무려 170개를 하는 안전요원!!
보충X영양제 근손실방지
1
seungminmin
조회수 598
추천 0
2023.08.25
케미컬 주입시기와방법좀알려주시면감사합니다.
1
seungminmin
조회수 709
댓글 1
추천 0
2023.08.21
자유게시판 꼭 가보고 싶은 - 멕시코 헬스장 "Tulum Jungle Gym"
M
쇠질닷컴
조회수 584
추천 0
2023.08.19
꼭 가보고 싶은 - 멕시코 헬스장 "Tulum Jungle Gym"
자유게시판 리프팅 벨트를 사려 합니다~
1
더 콥스
조회수 588
댓글 1
추천 0
2023.08.17
보충X영양제 프로틴바 대신 추천좀 부탁드립니다~
1
타임투타임
조회수 477
댓글 2
추천 0
2023.08.16
운동방법 골격근량 증가속도가 갈수록 더뎌지나요. ??
1
moonjn
조회수 839
댓글 3
추천 0
2023.08.16
자유게시판 알칸타라 스트랩쓰고 있는데. 스트랩 추천 부탁드립니다~
1
topdog
조회수 478
댓글 3
추천 0
2023.08.15
운동방법 4분할 문의 드립니다.
1
도로킹
조회수 600
댓글 1
추천 0
2023.08.14
보충X영양제 크레아틴 추천좀 부탁드려용!!
3
하얀도끼
조회수 548
댓글 1
추천 0
2023.08.13
작성
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