에난 + 데카 (Testosterone Enanthate + Nandrolone Decanoate, )는 벌킹(근육량 증가) 목적으로. 근력·근육량 증가 + 관절 보호(데카의 장점) + 에난의 안정적인 테스토 베이스로 많이 진행함

하지만 PCT(사후 케어)는 필수입니다. 특히 데카는 반감기가 매우 길어서 (약 2주 이상, 실제 완전 클리어까지 3~4주 이상 걸림) 사이클 끝난 후에도 HPTA(시상하부-뇌하수체-고환 축)가 오랫동안 억제돼 있어요. PCT 없이 그냥 두면 테스토스테론 회복이 몇 달~1년 이상 걸릴 수 있고, 저테스토 상태(무기력, 근손실, 리비도 저하, 우울 등)가 길어짐.

에난 + 데카 사이클 후 PCT 기본 원칙
마지막 주사 후 기다리는 시간
에난 반감기 ≈ 4~5일, 데카 반감기 ≈ 7~12일 → 데카 기준으로 마지막 주사 후 최소 2~3주, 보수적으로 3~4주 기다린 후 PCT 시작하는 게 일반적. (데카가 아직 체내에 많이 남아 있으면 PCT 약이 제대로 안 먹힘)

주요 PCT 약물 조합 
HCG (성선자극호르몬, 고환 회복용)
고환 위축(축소)이 심할 때 필수.
사이클 중에도 예방으로 주 2회 250~500 IU 정도 쓰는 경우도 있음.
PCT 시작 직전이나 초반에: 1,000~2,000 IU every other day (격일) × 10~20일 정도.
Nolvadex (타목시펜, 놀바) + Clomid (클로미펜)

가장 표준 SERM 조합. (4~6주):
첫 2주: Clomid 50mg/day + Nolvadex 40mg/day
다음 2주: Clomid 25mg/day + Nolvadex 20mg/day
(또는 Nolvadex만 40/40/20/20 mg 4주)

에난+데카는 에스트로겐 상승 + 프로게스틴(데카) 영향 때문에 지노(여유증) 예방도 겸해서 놀바를 좀 더 강하게 쓰는 경우 많음
 

추가 고려사항
아로마타이저 억제제 (아리미덱스 등): 사이클 중 에스트로겐 컨트롤용 (지노·수분많이 차는 경우).
혈액검사 필수: 사이클 전/중/후 최소 LH, FSH, 총테스토, free 테스토, 에스트라디올, 프로락틴, 간수치, 지질검사 등 체크

요약 추천 PCT 예시 (에난+데카 8~12주 사이클 후)

마지막 주사 → 3주 대기
Week 1~2: HCG 1,500 IU 격일 (총 10~14일)
Week 1~4: Nolvadex 40/40/20/20 mg + Clomid 50/50/25/25 mg
 

이건 일반적인 정보일 뿐입니다, 사람마다 체질·용량·기간·나이 따라 다릅니다. 참고용으로 부탁드립니다.