자유게시판
다들 손목 괜찮나요?
1
Jotaaa
2025.01.25
추천 0
조회수 1009
댓글 1
직업이 선생이라 책을 들고 수업하고 필기하는 일이 정말많은데, 터널증후군으로 양 손이너무 저려 1주일 운동을 쉬어봤습니다. 근데 아직도증상이 동일하거나 더 악화된 거 같아서 그냥 운동 하려고하거든요. 혹시 여기서 웨이트 하시면서 손목터널증후군 겪으며 손끝에 감각이상이 있으신 분 있을까요. 저는 손목을 쓰던 운동이 추감기 말고는 다들 동일한 자극만 있었을 거 같아서 다른 경험이나 의견이 너무 궁금하네요
게시판
영양X식단
고단백 아침 식사 10가지 !!
1
풀떼기킬러
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94
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2025.11.26
영양X식단
고수님들 조언 부탁드립니다~
1
gamom11
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2025.11.25
영양X식단
스텍중에 먹는거여
1
리코
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2025.10.08
영양X식단
고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
1
노인공격
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2025.08.25
영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
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호아재아
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2025.08.05
영양X식단
컷팅 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.23
영양X식단
벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.18
영양X식단
다이어트 기본 식단 안내!!
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히마뤼
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2025.07.18
영양X식단
체형별 맞춤 다이어트 식단!!
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히마뤼
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2025.07.07
영양X식단
경구로 하시는 분들은
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검정개
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2025.04.21
영양X식단
벌크업 식단 문의드립니다
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마닐라
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2025.04.15
영양X식단
스택 질문 아나바+위니
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강한
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2025.04.15
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위니 경구 복용법 질문드립니다
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몽츠
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2024.06.26
영양X식단
벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
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2024.04.02
영양X식단
단백질 권장 섭취량과 단백질표
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와우메디
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2024.03.30
댓글
잇습니다 어깨가 안조아서 그럴수도 잇구요