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디볼 케어 질문입니다!
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톰과제리
2025.05.17
추천 0
조회수 1063
댓글 1
첫스택입니다 디아나볼 단독으로 4주 돌리려합니다
케어를 어떻게 할지 잘 모르겠어서 글남깁니다
스택중에는 우루사 혹 밀크씨슬을 먹고 끝난후엔 놀바로 여유증 관리하면 되는걸까요?
따로 추천하시는 관리요법이나 섭취량 알려주시면감사하겠습니다 ㅠㅠ
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로잉머신🛶 은 이 영상 하나로 끝납니다 ^^
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넥다운텐
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2026.01.12
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🔥 런닝머신 3분 순삭! 심장이 터질 듯한 다이어트 노동요!!
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넥다운텐
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2026.01.04
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지치지 않는 고강도 운동 BGM 🏋️♂️ 가슴부터 하체까지 3분 컷
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넥다운텐
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2025.12.30
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듣자마자 3대 중량 떡상! 🔥 헬스장 전투력 200% 올려주는 미친 비트
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넥다운텐
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2025.12.25
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MR. OLYMPIA 2023 LINEUP
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웨스턴힙
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2023.11.14
댓글
뭐 단기간에 중량올려서 pr측정하는거
아니면 비추임
경구만4주면 진짜 이도저도아님