케미컬
선배님들의 조언이 필요합니다!!
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hellin
2023.12.16
추천 0
조회수 1670
댓글 2
이퀴에난 처음시작하셧을때 용량 어케가져가셨나요.
1cc씩 믹스해서2cc로 주1회맞으려고하는데 조언좀부탁드리겟습니다.
게시판
운동방법
스택시 운동 몇시간하시나여?
N
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방구
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2026.01.07
운동방법
오늘도 득근들하십시요
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퍼스트킬
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2026.01.05
운동방법
무거운 기구 운동이 부담스러운분들을 위한 월 필라테스
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풀떼기킬러
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2025.12.10
운동방법
사이드 밴드 제대로 하는 방법!!
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풀떼기킬러
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2025.12.08
운동방법
드웨인 존슨 대표적인 식단. 운동 루틴 !!
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풀떼기킬러
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2025.12.02
운동방법
알몸?
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컬킹
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2025.11.22
운동방법
고민있습니다 형님들.. 처녀스택
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풍웅탕
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2025.08.14
운동방법
엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
1
풍웅탕
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2025.07.22
운동방법
물건 팝니다 직거래 가능
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크로콜
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2025.07.18
운동방법
팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
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히마뤼
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2025.07.14
운동방법
초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
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2025.04.08
운동방법
맨몸운동
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제이컷
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2025.04.08
운동방법
다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
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Jotaaa
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2025.04.06
운동방법
헬스 관련 유머와 밈 !!
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P.T 09
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2025.04.04
운동방법
기본적인 헬스 용어!!
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P.T 09
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2025.04.03
댓글
겨울이라서 더 잘 뭉치고 처음시작하는 사람들이 주사가 무서워서 일주일에 한번만 넣을려하는데 2번정도로 잡아주시는걸 추천드립니다.
에난 이퀴 믹스하지마시고
월 목 기준 월 에난 목 이퀴
이렇게맞으세요~
생체 이용률 따지자면 나눠맞는게 효과적이나..
깊은이야기는 생략하겠습니다!