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보충X영양제

선배님들 경구 관련 질문드리겠습니다

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몽츠
2024.06.21
추천 1
조회수 1073
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윈스와 콜렌으로 4주 돌릴려는데

처음 시도해보는거라 복용방법이 궁금합니다

운동은 저녁 19시쯤 하는 편인데

 

8시 윈스10

13시 윈스10

19시 운동직전 윈스10 + 콜렌(1일치)

 

이렇게 복용하면 될까요 콜렌은 첫시작을 20부터해서 110까지 늘를려고 합니다

 

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