케미컬

설움 가득한 처녀스택 질문

전여친이몸작다함

2025.12.13

추천 1

안녕하세요

31살 남자입니다.

173 71 몸입니다.

취미로 테니스 동호회를 하면서 간간히 집에서 맨몸운동을 해서 그냥 기본만 잡힌? 몸입니다.

4년을 만났던 여자친구가 있었는데요.

이런저런 이유로 헤어졌지만 따나갈 때 그말도 하더라고요.

왜소한 남자는 싫다고.

이 말에 눈이 돌아서 이별의 아픔이 마치자마자 운동 중인데 새로운 소개팅을 나가는 자리에서도 왜소한 어깨를 가진 제모습이 역겹게 느껴집니다.

개인사업자라 시간과 영양소 다 챙길 수 있습니다.

운동도 여기 계신 형님들처럼 열심히 하고 있습니다.

어리석은 선택이고 구력 5년은 하고 와라. 이런 말씀들도 있는 것도 압니다.

하지만 짧은 시간 가시적인 성과를 간절히 보고 싶습니다.

유튜브 10xx 크로커xx등 영상도 많이 봤습니다..

어떻게 처녀 스택을 하는 게 좋을지 추천 부탁드립니다.

간절하게 여쭤봅니다. 형님들도 모두 간절했던 순간이 있으셨을거라 봅니다. 그 마음의 자기 자신한테 조언한다고 생각하고 알려주십쇼 부탁드립니다..

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전여친이몸작다함

밤새 찾아본 결과 에난데이트랑 이퀴 조합으로 가려 합니다. 어떨까요?

17시간전

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초보스텍

형님 솔직하게 얘기해서 약을 해서 몸이 드라마틱 하게 좋아지지않아요 약도 한달은 들어가야 좀 반응이 거울로 보이고
식단 도 시간떄마다 챙겨먹어야하고 엄청힘들어요
일단 내추럴로 몸을 어느정도 체지방 10퍼 만든후 스텍 들어가는걸 추천해요
복근이랑 좀 체지방이 겉어내고 벌크업하며 스텍하면 몸이 이쁘게 만들어지는데
이미 좀 체지방이 있고 벌크업을 하면 약물이고 머고 걍 돼지됩니다
식단도 3시간마다 단백질 탄수 챙겨드시고 다이어트 하실거면 아침 점심만 탄수 챙기시고
나머지는 다 닭가슴살 드세요 하루 6끼씩

11시간전

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