운동방법
안녕하세요 이렇게 해도되는지 여쭈어봅니다
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머슬업
2026.01.22
추천 0
조회수 415
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제가 에난이랑 데카 주에 각 1 cc 씩 혼합하여 사용합니다 제가 따로 헬스장 갈 시간이 없어서 집에서 매일 푸쉬업 150개하는데정도씩 해도 약효가 드는지 궁금합니다.. 차라리 이렇게 운동할거면 약을 사용 안하는게 맞는걸까요?
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로잉머신🛶 은 이 영상 하나로 끝납니다 ^^
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넥다운텐
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2026.01.12
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🔥 런닝머신 3분 순삭! 심장이 터질 듯한 다이어트 노동요!!
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넥다운텐
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2026.01.04
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지치지 않는 고강도 운동 BGM 🏋️♂️ 가슴부터 하체까지 3분 컷
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넥다운텐
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2025.12.30
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듣자마자 3대 중량 떡상! 🔥 헬스장 전투력 200% 올려주는 미친 비트
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넥다운텐
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2025.12.25
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MR. OLYMPIA 2023 LINEUP
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웨스턴힙
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2023.11.14
댓글
각 1cc들어가고 무언가를 얻으려고
내인성 호르몬 싹다 망가트리는건데
푸쉬업 150개라는강도가 과연 원하는걸 만들어줄만한지 좀더 시간을내서 웨이트를 해보심이 어떨까요
만약 끌고온 시간이 길지않다면 스택에서 내려오고 다시 준비하심이 어떨까합니다
푸셥만해서는 몸이 안나옵니다
적어도 스쿼트 턱걸이 오버헤드프레스 기타 등등 다른 웨이트도 해주샤야 몸 나옵니다.
약물 넣어서 헬스장가서 열심히 해도
몸 나올까 말까 입니다.
푸쉬업 등 맨몸 운동으로 조금씩 밖에 시간이 안되실 경우 경구로도 충분히 효과 보실 수 있습니다