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케미컬

안녕하세요 처녀스택으로 하려합니다

1
Hhss
2024.06.24
추천 0
조회수 1188
댓글 2

6주로 할거고 

1주 디볼 30

2주 디볼40

3주 디볼40

4주 디볼20+아나바30

5주 디볼10+아나바40

6주 아마바50

이렇게하려고 합니다

중간에 ai 아주 조금씩 투여할까 생각중인데 어떨까요? 

댓글


디볼5주쓰면 간날라가요
299 일전
답글 추천 (0)

그러면 4주까지만 쓰고 아나바는 유지해도 될까요?
299 일전
답글 추천 (0)

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