< 목록으로
보충X영양제

영양제 먹는 순서 올려 보아요~

4
웨스턴힙
2023.12.08
추천 0
조회수 782
댓글 1
    공유

영양제 종류가 많다 보니 이것저것 챙겨 먹다 보면 순서 기억하기 힘드 실텐데 한 번에 정리해드릴게요!

아침 공복에는 비타민 복합체, 프로바이오틱스
오전 식후에는 종합 비타민, 루테인, 코엔자임, 아연, 비타민D
오후 식전에는 가르시니아 캄보지아, 철분
오후 식후에는 칼슘, 마그네슘, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민 C

이렇게 시간을 나눠서 드시면 됩니다 참고하시고 영양제 드시기 바랍니다

 

혹시 다른 의견 있으신 분  알려 주셔요 ^^

댓글

3
하얀도끼
좋은 정보 감사합니다~
353 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
운동방법 서스 데카
1
로니콜먼
조회수 165
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법 PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수 1089
추천 0
2024.03.20
PHAT 운동 프로그램
운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수 1418
추천 1
2024.03.15
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수 808
추천 0
2024.03.07
스트렝스 3주 프로그램!!
운동방법 스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수 652
추천 0
2024.02.12
스쿼트 운동이란?
운동방법 바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수 597
추천 0
2024.01.26
바이시클 크런치란?
운동방법 바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수 682
추천 0
2024.01.23
바이시클 크런치 운동이란?
운동방법 크런치운동이란?
2
와우메디
조회수 578
추천 0
2024.01.17
크런치운동이란?
운동방법 코어 능력을 높여주는 플랭크 운동
2
와우메디
조회수 562
댓글 1
추천 0
2024.01.16
코어 능력을 높여주는 플랭크 운동
운동방법 와우~ 엄청난 등 근육
1
motioz
조회수 857
댓글 1
추천 0
2024.01.11
운동방법 체지방 줄이는 효율적인 운동방법
2
와우메디
조회수 750
추천 0
2024.01.11
체지방 줄이는 효율적인 운동방법
운동방법 잘못된 다이어트 상식!!
2
와우메디
조회수 723
댓글 1
추천 0
2024.01.02
잘못된 다이어트 상식!!
운동방법 세퍼레이션(Separation)이란?
2
와우메디
조회수 692
댓글 1
추천 0
2023.12.27
세퍼레이션(Separation)이란?
운동방법 데피니션(Definition)이란?
2
와우메디
조회수 1006
추천 0
2023.12.26
데피니션(Definition)이란?
운동방법 벌크업(Bulk up) 이란?
2
와우메디
조회수 959
댓글 1
추천 0
2023.12.24
벌크업(Bulk up) 이란?
작성
1 2 3