보충X영양제
영양제 먹는 순서 올려 보아요~
1
웨스턴힙
2023.12.08
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조회수 1726
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영양제 종류가 많다 보니 이것저것 챙겨 먹다 보면 순서 기억하기 힘드 실텐데 한 번에 정리해드릴게요!
아침 공복에는 비타민 복합체, 프로바이오틱스
오전 식후에는 종합 비타민, 루테인, 코엔자임, 아연, 비타민D
오후 식전에는 가르시니아 캄보지아, 철분
오후 식후에는 칼슘, 마그네슘, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민 C
이렇게 시간을 나눠서 드시면 됩니다 참고하시고 영양제 드시기 바랍니다
혹시 다른 의견 있으신 분 알려 주셔요 ^^
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