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케미컬

이퀴+서스+마스

1
쌩초보라니
2024.04.03
추천 0
조회수 589
댓글 3

안녕하세요 이제 두번째 사용해보는데 너무 고민이 되어서요

위니 , 클렌은 깔고 

6주차까지 주당 이퀴2 서스1 로 가다가

7주차부터 주당 마스2 서스1 로

12주 가려고하는데 괜찮은 방법일까요??

 

첫스택시 주당 이퀴서스 주당 3cc까지 했는데 지금 계획한건 용량이 너무 적은지 궁금합니다!

댓글


4
해와달
반응이 적으면 좀더 넣어보세요
식단을 좀더 생각해보시고

1
쌩초보라니
넵 감사합니다

1
조밥세끼
몸무게 좀 나가시면 맞춰서 좀더 때려 넣어야 된다고 생각합니다

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