케미컬
문도박사들 들와보셈
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크리스마스에 혼자
2025.12.16
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조회수 561
댓글 5
처녀인데 에난 이퀴로 12주 가는거 괜찮은가요 168 72 골근 34 체지 18인데 피싱 당해서 돈도 날리고 여친도 날리고 몸이나 좋아져 보고 싶습니다
게시판
운동방법
주6-7일 운동
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가보입시더
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2026.02.16
운동방법
스텍중 아리미 놀바데스 타이밍
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으랴차차
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2026.02.13
운동방법
추천해주세요
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헬초보
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2026.01.31
운동방법
❤️🔥[와우메디] 각 부위별 효과적인 헬스머신!!
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와우메디
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2026.01.23
운동방법
안녕하세요 이렇게 해도되는지 여쭈어봅니다
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머슬업
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2026.01.22
운동방법
스택시 운동 몇시간하시나여?
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방구
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2026.01.07
운동방법
오늘도 득근들하십시요
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퍼스트킬
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2026.01.05
운동방법
무거운 기구 운동이 부담스러운분들을 위한 월 필라테스
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풀떼기킬러
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2025.12.10
운동방법
사이드 밴드 제대로 하는 방법!!
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풀떼기킬러
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2025.12.08
운동방법
드웨인 존슨 대표적인 식단. 운동 루틴 !!
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풀떼기킬러
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2025.12.02
운동방법
알몸?
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컬킹
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2025.11.22
운동방법
고민있습니다 형님들.. 처녀스택
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풍웅탕
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2025.08.14
운동방법
엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
1
풍웅탕
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2025.07.22
운동방법
물건 팝니다 직거래 가능
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크로콜
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2025.07.18
운동방법
팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
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히마뤼
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2025.07.14
댓글
약물 에난 이퀴로 가져가도 좋을까 체지방 높아서 지노 올거 같기도 한데 처음부터 깔고 가야하나? 낼부터 걍 친구도 안만나고 몸만 만들어볼 생각이라 솔직하게 너무 힘들어서 기댈곳이 헬스밖에 없는거 같아
12주 하실 경우 이퀴보다 데카가 더 적합하시고,
이퀴로 원하실 경우 최소 16~17주 잡으셔야합니다.
자세한 문의는 상단 클릭 또는 텔레그램 @mgoposs 문의 주세요~