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케미컬

첫 스택 간절합니다

1
diwnel
2026.01.05
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조회수 153
댓글 1
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첫 스택인데 그냥 보기에 좋은 몸 가지고 싶습미다 욕심인거 알지만

체지방률은 20퍼 근육량은 33입니다

 

근육량 증가와 체지방 감소를 원하고 프레임 크기를 키우는데 목적을 두고 있습니다

 

방법을 알고싶어요..

댓글

1
머슬메디션
피검사도 해보시고 검사결과 근육량에따라 조절 하셔야하니 잘 알아보고 시행하심이 좋을거같습니다.
2 일전
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