< 목록으로
케미컬

첫 스택

1
owen
2025.02.26
추천 0
조회수 340
댓글 6

트레이너 추천으로

에난1cc+데카1cc  주2회  총12주 끝냈습니다

케어는 따로 안해도 된다고 하고

2~3달 후 같은 스택으로 한다는데

괜찮은 건가요??? 

댓글


안 괜찮아요. 케어 없이 스택 몇 번 돌리고 나면 호르몬 ㅆ창나있을 겁니다.

그럼 케어는 어떻개 하는게 좋은지 알려주실수 있을까요??

4
해와달
약간의 케어는 하는게좋은데 케어를 안하는
분들도 잇긴 합니다

저렇게 3번할꺼라 굳이 케어는 필요없다는데
그 트레이너가 고환수축에 여드름 폭발이라
혹시나 물어봤어요

1
쇠질고수
고환수축인건 어떻게 아셨는지 ㅎㅎㅎㅎ

부작용 뭐 겪었냐고 물어보니까
그 두가지래요

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
운동방법 초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
조회수 101
추천 0
2025.04.08
운동방법 맨몸운동
1
제이컷
조회수 88
댓글 2
추천 0
2025.04.08
운동방법 다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
조회수 163
댓글 2
추천 0
2025.04.06
운동방법 헬스 관련 유머와 밈 !!
1
P.T 09
조회수 132
댓글 1
추천 0
2025.04.04
운동방법 기본적인 헬스 용어!!
1
P.T 09
조회수 179
댓글 1
추천 0
2025.04.03
운동방법 헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
1
래몬
조회수 251
댓글 3
추천 0
2025.03.26
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
운동방법 근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
1
페페로이드
조회수 283
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법 서스 데카
1
로니콜먼
조회수 565
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법 PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수 1561
추천 0
2024.03.20
PHAT 운동 프로그램
운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수 2212
추천 1
2024.03.15
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수 1223
추천 0
2024.03.07
스트렝스 3주 프로그램!!
운동방법 스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수 991
댓글 1
추천 0
2024.02.12
스쿼트 운동이란?
운동방법 바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수 891
추천 0
2024.01.26
바이시클 크런치란?
운동방법 바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수 1105
추천 0
2024.01.23
바이시클 크런치 운동이란?
운동방법 크런치운동이란?
2
와우메디
조회수 876
추천 0
2024.01.17
크런치운동이란?
작성
1 2 3