< 목록으로
자유게시판

초보스택질문합니다

1
마닐라
2025.03.09
추천 0
조회수 340
댓글 1
    공유

운동 한달차. 키 181 몸무게 77키로 입니다

처음인데 운동 주6일 빡세게 돌릴려고합니다

현재 아나바/에난/프리모/데카 생각중인데 조합추천부탁드립니다

댓글

1
피자나라
에난프리모 데카 쓰시고 아나바는 굳이 안넣어도 될거같습니다.

에난1 데카1 프리모1 주 2회 총 6cc 쓰심되구요 3주차부터 페마라 주 2회 반정씩, 5주차부터 카버락틴 5~7일 간격으로 반정 드세요
3주차부터 HCG 250~500iu 오전중에 피하 인젝 하시구요
52 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 자유게시판 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 유머게시판 동영상게시판
운동방법 초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
조회수 178
추천 0
2025.04.08
운동방법 맨몸운동
1
제이컷
조회수 144
댓글 2
추천 0
2025.04.08
운동방법 다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
조회수 232
댓글 2
추천 0
2025.04.06
운동방법 헬스 관련 유머와 밈 !!
1
P.T 09
조회수 185
댓글 1
추천 0
2025.04.04
운동방법 기본적인 헬스 용어!!
1
P.T 09
조회수 228
댓글 1
추천 0
2025.04.03
운동방법 헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
1
래몬
조회수 319
댓글 4
추천 0
2025.03.26
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
운동방법 근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
1
페페로이드
조회수 341
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법 서스 데카
1
로니콜먼
조회수 619
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법 PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수 1617
추천 0
2024.03.20
PHAT 운동 프로그램
운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수 2310
추천 1
2024.03.15
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수 1263
추천 0
2024.03.07
스트렝스 3주 프로그램!!
운동방법 스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수 1037
댓글 1
추천 0
2024.02.12
스쿼트 운동이란?
운동방법 바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수 923
추천 0
2024.01.26
바이시클 크런치란?
운동방법 바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수 1164
추천 0
2024.01.23
바이시클 크런치 운동이란?
운동방법 크런치운동이란?
2
와우메디
조회수 915
추천 0
2024.01.17
크런치운동이란?
작성
1 2 3