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초보스택질문합니다

1
마닐라
2025.03.09
추천 0
조회수 60
댓글 1

운동 한달차. 키 181 몸무게 77키로 입니다

처음인데 운동 주6일 빡세게 돌릴려고합니다

현재 아나바/에난/프리모/데카 생각중인데 조합추천부탁드립니다

댓글


1
피자나라
에난프리모 데카 쓰시고 아나바는 굳이 안넣어도 될거같습니다.

에난1 데카1 프리모1 주 2회 총 6cc 쓰심되구요 3주차부터 페마라 주 2회 반정씩, 5주차부터 카버락틴 5~7일 간격으로 반정 드세요
3주차부터 HCG 250~500iu 오전중에 피하 인젝 하시구요

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운동방법 서스 데카
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로니콜먼
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2024.11.08
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디비디비딥
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2024.01.26
바이시클 크런치란?
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와우메디
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2024.01.23
바이시클 크런치 운동이란?
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와우메디
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2024.01.17
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2024.01.16
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운동방법 와우~ 엄청난 등 근육
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motioz
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2024.01.11
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와우메디
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2024.01.02
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2023.12.27
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2023.12.24
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