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초보 스텍 질문.

1
westjjae
2025.02.17
추천 0
조회수 348
댓글 1

170에 85키로 나가는 40대 입니다. 

운동은 20년동안넘게 했거요. 

한번 주사든 약이든 사용해보고싶은데 

초보라 잘 몰라서 정보좀 부탁드리요. 

댓글


키와 몸무게 말고 별도로 체지방량과 골격량
그리고 사용하실 목적에 대해 좀 더 자세히 써주시면 추천이든 설명이든 가능할거같습니다
좀 더 자세하게 올려주세용~

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