케미컬
트렌에난과 디볼 조합 스택법!!
2
와우메디
2024.02.05
추천 0
조회수 543
댓글 0
트렌에난(TREN DEPOT) 과 디아나볼(DIANABOL) 을 이용한 기본적인 벌킹 스택 (12주) 안내입니다.
| 주 | TREN DEPOT | DIANABOL |
| 1주 | 주 당 400-500mg | 하루 30mg |
| 2주 | 주 당 400-500mg | 하루 30mg |
| 3주 | 주 당 400-500mg | 하루 30mg |
| 4주 | 주 당 400-500mg | 하루 30mg |
| 5주 | 주 당 400-500mg | 하루 30mg |
| 6주 | 주 당 400-500mg | 하루 30mg |
| 7주 | 주 당 400-500mg | —– |
| 8주 | 주 당 400-500mg | —– |
| 9주 | 주 당 400-500mg | —– |
| 10주 | 주 당 400-500mg | —– |
| 11주 | 주 당 400-500mg | —– |
| 12주 | 주 당 400-500mg | —– |
게시판
운동방법
PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수
378
추천 0
2024.03.20
운동방법
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수
280
추천 0
2024.03.15
운동방법
스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수
366
추천 0
2024.03.07
운동방법
스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수
288
추천 0
2024.02.12
운동방법
바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수
262
추천 0
2024.01.26
운동방법
바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수
314
추천 0
2024.01.23
운동방법
크런치운동이란?
2
와우메디
조회수
278
추천 0
2024.01.17
운동방법
코어 능력을 높여주는 플랭크 운동
2
와우메디
조회수
292
댓글 1
추천 0
2024.01.16
운동방법
와우~ 엄청난 등 근육
1
motioz
조회수
427
댓글 1
추천 0
2024.01.11
운동방법
체지방 줄이는 효율적인 운동방법
2
와우메디
조회수
409
추천 0
2024.01.11
운동방법
잘못된 다이어트 상식!!
2
와우메디
조회수
357
댓글 1
추천 0
2024.01.02
운동방법
세퍼레이션(Separation)이란?
2
와우메디
조회수
328
댓글 1
추천 0
2023.12.27
운동방법
데피니션(Definition)이란?
2
와우메디
조회수
426
추천 0
2023.12.26
운동방법
벌크업(Bulk up) 이란?
2
와우메디
조회수
398
댓글 1
추천 0
2023.12.24
운동방법
둔근 운동 알려주세요!! 가장 좋은 ~
1
레드M
조회수
345
댓글 4
추천 0
2023.12.21
댓글