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자유게시판

헬린이 질문

1
헬리니다
2025.10.13
추천 0
조회수 78
댓글 3

헬스1달차 180 71 체지방 18정도입니다 에난 데카 프리모 주2회 2cc 5-6개월 식단관리랑 운동 정말열심히하면 누가봐도 몸 좋게 변할수있을까요?

진지하게 말씀부탁드립니다..

댓글


1
드드드드르륵
일단 내츄럴로 먼저 하시지요.. 벌써부터케미컬을.쓰는건 아니라 생각합니다. 훈련을.극한까지 끌고 가보지도 않으신것같은데 내추럴로 최대한 해보시지요
한 달이시면 헬영아 급인데 벌써부터는 추천드리고싶지 않습니다
11시간전
답글 추천 (0)

1
피자나라
케미컬쓰면 좋아지긴해요, 얼마나 좋아질지는 쓰는사람 노력하기에따라 다르고 유전적인 부분도 큼
8시간전
답글 추천 (0)

1
마석도
1달차 ㄷㄷㄷ
5시간전
답글 추천 (0)

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