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자유게시판

헬린이 처녀스택 질문

1
봉봉
2024.07.04
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조회수 537
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저는 178에 71키로

체지방 23 골격근량 31 되는 완전 약골 찐따 입니다..

 

인생을 바꿔보고싶어서 헬스랑 경구제를 시작해볼까 하는데 헬스는 시작한지 일주일 됐구요

 

체지방감소와 근육증가 목표로 하고싶은데

 

디볼 아나바 위니 종류가 많더라구요

 

어떤걸 먹어야하고 어떻게 복용해야하는지 상세히 말씀해주시면 사례로 만원 쏴드리겠습니다

 

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영양X식단 위니 경구 복용법 질문드립니다
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몽츠
조회수 698
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2024.06.26
영양X식단 벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
2
와우메디
조회수 1304
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2024.04.02
벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
영양X식단 단백질 권장 섭취량과 단백질표
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와우메디
조회수 723
댓글 1
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2024.03.30
단백질 권장 섭취량과 단백질표
영양X식단 근육 성장에 좋은 음식!!
2
와우메디
조회수 662
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2024.03.27
근육 성장에 좋은 음식!!
영양X식단 아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
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와우메디
조회수 741
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2024.03.04
아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
영양X식단 먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
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웨스턴힙
조회수 600
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2024.02.17
먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
영양X식단 단백질 종류와 효과
2
와우메디
조회수 918
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2024.02.14
단백질 종류와 효과
영양X식단 식단 메뉴중 빼야할게 있을까요?
1
상그니
조회수 647
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2024.02.10
영양X식단 고구마 vs 감자
2
와우메디
조회수 660
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2024.02.01
고구마 vs 감자
영양X식단 랩노쉬 단백쿠키
1
motioz
조회수 639
댓글 2
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2024.01.22
랩노쉬 단백쿠키
영양X식단 비타민D는 무엇인가?
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와우메디
조회수 607
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2024.01.13
비타민D는 무엇인가?
영양X식단 다이어트 식단에 관하여!!
2
와우메디
조회수 656
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2024.01.12
다이어트 식단에 관하여!!
영양X식단 물 한잔의 기적!!
2
와우메디
조회수 617
댓글 1
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2024.01.03
물 한잔의 기적!!
영양X식단 당신이 항상 피곤하다고 느끼는 4가지 이유!!
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웨스턴힙
조회수 638
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2023.12.30
당신이 항상 피곤하다고 느끼는 4가지 이유!!
영양X식단 칼륨은 무엇인가?
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와우메디
조회수 609
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2023.12.21
칼륨은 무엇인가?
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