영양X식단

형님들 체중 올리실때 팁 있나요

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쇠징야

2026.02.25

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조회수 23

댓글 0

멸치에서 시작한 사람이라 아무래도 먹는게 제일 힘드네요 키빼몸90까진 어찌저찌 왔는데요

더 올리고 싶은데 정체네요..

꾸역꾸역 밥,닭 다섯끼씩 때려 넣으시나요?

클린벌크시 팁 좀 있을까요?

칼로리 올리기 좋은 메뉴라던가

뭐 다 갈아먹는다던가

그냥 인슐린 때려야하나요 ㅋㅋㅋ

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