케미컬

14주 스택 2번 돌린 후기............

케케남

2026.02.19

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키는 171

시작전 70.6kg 근육량 33.1 체지방 13.3

끝난후 77.8kg 근육량 36.1 체지방 14.7

체중 7키로정도 늘었고 근육량 3키로 늘었네요

말하면 누구나 알만한 프로 선수한테 코칭 받고 있고

14주 스택 한번 끝나고 4주 브릿지 후 다시 14주.

서스이퀴프리모 1cc씩 주에 2번, +성장 매일 4iu

6~7개월동안 2번 돌린 상태입니다

후기 보면 저보다 훨씬 상급자인데도 더 올라가는 사람들 있던데 솔직히 저는 좀 실망스럽습니다

원래 이정도가 맞는건가요? 제가 조급한건가요? 6개월만에 너무 많은걸 바랬나요?

용량은 괜찮은건가요? 더 늘려야 하나요?

아니면 제가 문제인건가요?

어느정도가 맞는건지 모르겠습니다

형님들의 솔직한 이야기가 필요합니다..

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JEJUDO

내가선택하는게 아니라 약이 나를선택한다는말이있는데 그래도 좀 섭섭할만한 수치로보이긴하네요

1시간전

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케케남

섭섭할만한 수치 맞는거죠..? 허허..

1시간전

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M G O

2번을 돌렸을 경우엔 조금 실망감이 있을 수 있는 수치이지만, 프리모 같은 경우는 최소 3~5는 들어가야 어느정도에 효율이 나옵니다.

1~2는 미미하여 정말 나쁜 말로는 하나마나의 수준입니다

그렇다고 너무 조급하게 용량을 올리거나, 운동 강도를 늘리고 할 경우 몸에 더 타격이 있을 수 있으니, 천천히 올려보시죠~

1시간전

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