< 목록으로
케미컬

ㅇㄴ+ ㅇㄴㅂ 고민인데 알려주실붕

1
세세로
2024.09.06
추천 0
조회수 1589
댓글 1
    공유

작년에

 

디볼 4주 + 위니 아나바 클렌 에페 4주 해서 8주 돌렸었는데 간에 이상없었는데

 

이번에 위니 2주 + 위니 아나바 4주 + 아나바 2주

 

이렇게 돌리려는데 어떤지 평가좀 8주 뒤 대회입니다 ㅠㅅㅠ

댓글

1
으랏차
다이어트 상태에 따라 다르겠지만 막판 4주 전까지 디볼+위니 가져가다 단동계열로만 쭉 빼는게 더 낫지 않았을까
생각해봅니당.. 체중을 몇으로 뛰시는지 몰라 조심스럽긴한대 단동만 너무 길게 가져가면 너무 골아버리더라구요
득근하십셔!
482 일전
답글 추천 (1)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
자유게시판 스택 돌리다가 중단하면 근육 다 빠지나요 ? N
1
으라차차
조회수 13
댓글 1
추천 0
2026.01.02
자유게시판 배너업자분 쪽지주세요 N
1
피에로
조회수 63
댓글 2
추천 0
2026.01.01
케미컬 이퀴 프론트 로딩 N
1
싱호
조회수 48
댓글 1
추천 0
2026.01.01
케미컬 위니, 아나바, 클렌, t3 6주 복용법 N
1
불덕
조회수 51
댓글 2
추천 0
2026.01.01
자유게시판 [와우메디] HELLO 2026! ☀️ 새해 복 터지게 받으세요! N
3
와우메디
조회수 62
추천 0
2026.01.01
자유게시판 "회원님들, 2026년 새해가 밝았습니다! N
M
쇠질닷컴
조회수 48
추천 0
2026.01.01
케미컬 스택 질문 예나+이퀴
1
모르겠당
조회수 97
댓글 2
추천 0
2026.01.01
케미컬 스택 평가
1
싱호
조회수 125
댓글 5
추천 0
2025.12.31
자유게시판 와우메디
1
taeung
조회수 87
댓글 1
추천 0
2025.12.31
케미컬 인증가능하신 업자분들 연락
1
로니콜먼
조회수 95
댓글 1
추천 0
2025.12.31
케미컬 아나바 100정 구매원해요
1
베베
조회수 55
추천 0
2025.12.31
보충X영양제 [와우메디] 내 몸 살리는 헬스 영양제 라인업 💪
3
와우메디
조회수 55
추천 1
2025.12.31
케미컬 배너 링크좀부탁드려요
1
아불
조회수 108
댓글 2
추천 0
2025.12.31
케미컬 처녀스택질문입니다
1
방구
조회수 125
댓글 2
추천 0
2025.12.31
케미컬 메디님~~
1
쇠질하기
조회수 87
댓글 1
추천 0
2025.12.31
작성
1 2 3 4 5