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궁금한게있어요~ 좀 알려주세요~

1

피에로우

2024.11.19

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조회수 61

댓글 3

어떤분이 하체운동을 안하면 상체도 잘 안큰다고하는데 맞는말인가요?

댓글

1

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페페로이드

하체는 무조건 가져가시는게 좋습니다. 하체를 키우지 않는다고해서 상체가 잘 안크는건 아니지만,
복합적으로 봤을때 허벅지는 몸에서 가장 근육의 축을 담당하고 있습니다(30%이상)
그리고 허벅지 근육을 자극했을때에도 의학적으로 가장 많은양의 남성호르몬이 분비된다고 알려져있습니다.
(고환 주변의 허벅지 안쪽근육의 자극을 통해서) 또한 근육의 파이가 큰만큼 가장많은 에너지를 저장해놓을수있는 저장고 이기도 합니다. 하체는 반드시 병행하시길 추천드립니다.

1 일전

답글 추천 (0)

4

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해와달

요즘 대회보면 7부입고 나오니까 상체위주로 하는분들도 많아요 속설인거 같음

1 일전

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1

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피에로우

말씀감사합니다~~

1 일전

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