운동방법

둔근 운동 알려주세요!! 가장 좋은 ~

1

레드M

2023.12.21

추천 0

조회수 1045

댓글 4

둔근 운동을 하고 있는데..

가장 좋은 둔근 운동 좀 추천해 주세요!

댓글

2

쪽지 보내기

덱스터

스쿼트가 최고 아닐까요?

518 일전

답글 추천 (0)

3

쪽지 보내기

하얀도끼

워킹런지가 가장 베스트입니다~

518 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

웨스턴힙

단순히 둔근의 활성화 정도로 보면 싱글레그 데드리프트가 최고였습니다.

518 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

런지좋죠ㅎ

517 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

케미컬 ㅇㅅㄹ 구합니다 N

케미컬 ㅇㅍㄷㄹ ㅍㅍ N

케미컬 ㅇㅍㄷㄹ 15 구입합니다. N

자유게시판 안녕하세요 스텔라입니다. N

스텔라(1일배송)

케미컬 제약 항산화제 구합니다 N

자유게시판 제약내려주실 총판분찾습니다. 쪽지주세요 ! N

케미컬 혹시 직거래 가능하신 업자분..? N

케미컬 제약 ㅇㄴ 팔아요 N

돈까스매니아

케미컬 ㅇㅍ 구합니다 제약 ㅇㄴ 구합니다 업자분들 쪽지주세용@

쇠질인생돌

케미컬 사기꾼 조심!! 광주은행 1121032616899 ㄱㅈㅎ

득근하고싶어욘

자유게시판 ㅇㅍ 구합니다

케미컬 제약 ㅇㄴ ㅍㅍ

케미컬 텔디 adghhhw 광주은행 1121032616899 ㄱㅈㅎ 사기꾼

케미컬 ㅋㄹ 구합니다!

케미컬 ㅇㅍㄷㄹ 구합니다

작성

1 2 3 4 5 >