영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
1
호아재아
2025.08.05
추천 0
조회수 351
댓글 3
운동은 주 6일하고 하루 3시간정도 합니다
아침
현미밥 200g 닭가슴살 2개
점심
현미밥 200g 닭가슴살 1개 미트리 소고기 1개
간식 프로틴20g + 오트밀 30g
저녁 현미밥 200g 닭가슴살 1개
피드백좀 주십쇼 형님들
게시판
케미컬
헬스 안해본 사람인데 PT 주 5회 받으면서 다이어트하려고하는데 드가도되나요?
N
1
dyd
조회수
26
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2025.09.20
자유게시판
텔사기꾼 박제
N
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광장비둘기
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추천 0
2025.09.20
케미컬
ㅇㄴ ㅇㅋ 구하시는분
N
1
프로테토
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25
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2025.09.20
케미컬
에난쓰고 설사하시는분 있나요?
N
1
바보버스
조회수
36
추천 0
2025.09.20
케미컬
성선 클로 놀바 구합니다.
N
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ookk
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41
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2025.09.20
자유게시판
에페 9.5 파셨던분 쪽지다시주세요
N
1
마마보이
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56
추천 0
2025.09.20
자유게시판
아파치 성장 구합니다
N
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크고크게
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38
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2025.09.19
자유게시판
ㅇㄴ사요
N
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Djsjwjwj
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39
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2025.09.19
자유게시판
ㅇ난 이ㅋ 사요
1
Djsjwjwj
조회수
68
댓글 1
추천 0
2025.09.19
케미컬
위니 아나바 복용
1
동동이이
조회수
80
댓글 2
추천 0
2025.09.19
케미컬
우리 동네 내과엔 왜 올인원으로 검사해주는 병원이 없을까요
1
오스타린성애자
조회수
102
댓글 4
추천 0
2025.09.19
케미컬
업자 분들 쪽지 한 번 씩 부탁드립니다^^
1
맹꽁이
조회수
84
댓글 1
추천 0
2025.09.19
케미컬
인젝 후 샜습니다 ㅜㅜ
1
슬픈 헬린이
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137
댓글 3
추천 1
2025.09.18
케미컬
인슐린 구합니다
1
주노봉
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145
댓글 2
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2025.09.18
케미컬
처녀스택 에난 단독 질문드립니다
1
쑥쑥무럭
조회수
191
댓글 7
추천 0
2025.09.17
댓글
쪽지로 보내주시고 , 지금도 단백질 적습니다
아니면 운동전에 단당류로 바나나 아니면 포도당 같은거 드시고 하세요 지금 칼로리 자체가 여자 운동 구력되는사람들 바프 3주전 식단인데요