영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
1
호아재아
2025.08.05
추천 0
조회수 875
댓글 3
운동은 주 6일하고 하루 3시간정도 합니다
아침
현미밥 200g 닭가슴살 2개
점심
현미밥 200g 닭가슴살 1개 미트리 소고기 1개
간식 프로틴20g + 오트밀 30g
저녁 현미밥 200g 닭가슴살 1개
피드백좀 주십쇼 형님들
게시판
케미컬
초보 스택
N
1
Yw12
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21
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2026.02.03
케미컬
예ㄴ스테ㄹ 구하시는분
N
1
제약맨
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2026.02.03
케미컬
테스토 단동 사용시 필수영양제 질문
N
1
도쿄몰타
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46
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2026.02.02
케미컬
인젝플루 힘드네요
N
1
가보쟈
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61
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2026.02.02
영양X식단
닭 다리 살로 식단 해도 되는지에 대하여 질문
N
1
도쿄몰타
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54
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2026.02.02
케미컬
유통기한
1
김상훈
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2026.02.02
케미컬
쇠질용말고
1
세이브
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2026.02.02
케미컬
❤️🔥[와우메디] 아미리덱스(Arimidex)와 페마라(Femara)
4
와우메디
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93
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2026.02.01
![❤️🔥[와우메디] 아미리덱스(Arimidex)와 페마라(Femara)](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/e3dc4bc76615438e9079b311bab0c7f8.webp)
케미컬
Dmaa
1
가보입시더
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113
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2026.02.01
케미컬
에페 10개정도 삽니다
1
천난
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2026.02.01
케미컬
어느 브랜드가 좋을까요?
3
M G O
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135
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2026.02.01
케미컬
실데나필과 시알리스 기전
3
Royal
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133
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2026.01.31
케미컬
옥시 관련
1
헬초보
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2026.01.31
케미컬
체지방 30%내외 고도비만 성인남성 의 안전한 컷팅스택 싸이클 조합 [출처] 체지방 30%내외 고도비만 성인남성 의 안전한 컷팅스택 싸이클 조합
3
Royal
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2026.01.31
운동방법
추천해주세요
1
헬초보
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87
댓글 5
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2026.01.31
댓글
쪽지로 보내주시고 , 지금도 단백질 적습니다
아니면 운동전에 단당류로 바나나 아니면 포도당 같은거 드시고 하세요 지금 칼로리 자체가 여자 운동 구력되는사람들 바프 3주전 식단인데요