보충X영양제
비타민
2
M G O
2026.01.24
추천 0
조회수 8
댓글 0
비타민B는 탄수화물, 단백질, 지방 등 음식물을 에너지로 전환 시켜줍니다.
그러나 비타민이 음식을 에너지로 전환시키면서 신진대사를 촉진시키기 때문에 취침 전 복용은 불면증을 일으킵니다.
비타민 D를 고용량 복용시 역시 불면증을 일으킵니다.(멜라토닌 생성 감소) 원인은 신체가 비타민 D를 햇빛이 있다고 인식하기 때문이죠
반대로 졸음을 유발하는 마그네슘은 취침 전 드시는게 좋습니다.
졸음을 유발하는 이유는 마그네슘 이중추신경계를 이완 시키기 때문에 졸린거죠
드실거 이왕 효율적으로 드시면 작은 차이가 명품을 만들 수 있습니다.
게시판
보충X영양제
비타민
N
2
M G O
조회수
8
추천 0
2026.01.24
운동방법
❤️🔥[와우메디] 각 부위별 효과적인 헬스머신!!
N
4
와우메디
조회수
24
댓글 2
추천 1
2026.01.23
케미컬
첫싸이클 인젝통 염증관련 질문드려요
N
1
푸르르푸르른 빠따빔
조회수
77
댓글 14
추천 0
2026.01.23
케미컬
휴마로그 요즘 얼마함니까?
2
장추판
조회수
104
댓글 3
추천 0
2026.01.22
케미컬
❤️🔥[와우메디] 클랜과 함께 진행 할수 있는 조합 정리!!
4
와우메디
조회수
80
댓글 3
추천 0
2026.01.22
![❤️🔥[와우메디] 클랜과 함께 진행 할수 있는 조합 정리!!](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/e86876b544d34f28923c273456e7b3c6.webp)
케미컬
케어트로핀너무안구해지네요 동아그로드로핀 파시는업자분 계실까요
1
청주왕팔
조회수
59
댓글 1
추천 0
2026.01.22
운동방법
안녕하세요 이렇게 해도되는지 여쭈어봅니다
1
머슬업
조회수
121
댓글 6
추천 0
2026.01.22
자유게시판
디볼,아나바 구매합니다
1
ㅌㄹ133
조회수
51
댓글 1
추천 0
2026.01.22
자유게시판
형님들 경구 쪽으로 추천 좀 부탁드립니다
1
히힣
조회수
96
댓글 4
추천 0
2026.01.21
자유게시판
여기 사기꾼들 엄청 많네요
1
미미미누
조회수
171
댓글 5
추천 0
2026.01.21
자유게시판
ㅇㅍ삽니다
1
쇠질만하다가자
조회수
76
댓글 4
추천 0
2026.01.21
케미컬
ㅇㄴ ㅇㅋ 구매합니다~
1
방콕조아
조회수
60
댓글 1
추천 0
2026.01.21
케미컬
경구제 흡수율 높이는 방법
2
M G O
조회수
125
댓글 7
추천 1
2026.01.21
케미컬
ㅅㅅ ㅇㅋ 삽니다 개인,딜러
1
Jrjrjrjrr
조회수
82
댓글 1
추천 0
2026.01.21
케미컬
경구제 추천
1
류자키
조회수
82
댓글 2
추천 0
2026.01.21
댓글