보충X영양제
영양제 순서 좀 바주세요~
1
신호등
2023.10.26
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조회수 1332
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운동시작하고 영양제를 챙겨 먹기 시작했습니다
한번에 먹는게 아니라 텀을 둬야한다는 이야기를 들어서
잘 아시는분 계시면 조언 좀 부탁드려요
비타민b군멀티비타민
비오틴
비타민c
오메가3
아르기닌
프로바이오틱스
마그네슘
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저녁 맛나게들 드셔요~
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불광
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2023.10.27
보충X영양제
BCAA나 부스터 살때 어떤 걸 중점으로 생각 해야 하나요?
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드래곤리
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2023.10.27
운동방법
통증의 원인이 되는 근육을 찾아주는 사이트
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GOODBODY
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2023.10.27
보충X영양제
영양제 순서 좀 바주세요~
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신호등
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2023.10.26
운동방법
테스토스테론 증가를 위한 5가지 방법!!
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와우메디
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2023.10.26
케미컬
바이알 인젝 용량 계산법 한번 올려요
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두루뭉실
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2023.10.26
보충X영양제
프로틴 질문입니다!
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낭만헬린이
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2023.10.25
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PT하는 여자-2편
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보미PT
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2023.10.25
유머게시판
PT하는 여자-1편
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보미PT
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2023.10.25
케미컬
에난데이트(TESTO-DEPOT) 특징 및 투여법
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와우메디
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2023.10.24
영양X식단
단백질바 추천 해주세요~
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yaman
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2023.10.24
보충X영양제
크레아틴 언제 먹어야 좋을까요?
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키토80
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2023.10.23
유머게시판
박명수가 공개했던 저작권료
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oppp
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2023.10.22
자유게시판
좋은 하루 되세요!
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oppp
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2023.10.22
보충X영양제
씨범 에센셜 부스터 괜찮나요?
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핀토스
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2023.10.22
댓글
식수: 종합비타민 오메가 비오틴
운동전: 아르기닌 마그네슘
식후 : 오메가3(지방이 있는 식후), 비타민
운동전 : 아르기닌(공복)
운동후 : 마그네슘
비오틴은 정량을 아침 저녁으로 나누어 드셔도 괜찮습니다