< 목록으로
보충X영양제

하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??

1
다비도프
2023.11.17
추천 0
조회수 2391
댓글 4

안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!

제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)

먹어도 괜찮을까요?

소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!

먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다

댓글


1
하얀도끼
저는 자주 먹습니다. 대신 지방이랑 같이먹어서 흡수 시간을 늘립니다~
833 일전
답글 추천 (0)

1
웨스턴힙
가급적이면 기상 직후, 운동직후로다가.. 간식으로 드시기엔 흡수가 빠릅니다.
833 일전
답글 추천 (0)

4
아더도
눈뜨자마자 먹고 운동후 먹고 자기전 먹습니다
833 일전
답글 추천 (0)

4
해와달
하루 6번도 먹죠
831 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
케미컬 에ㅍㄷㄹ삽니다 N
1
소질
조회수 8
추천 0
2026.03.01
자유게시판 ㅇㅅㄷㄹ, ㅁㅅㄹ N
1
무광이
조회수 8
추천 0
2026.02.28
케미컬 프리모구함 N
1
소질
조회수 27
댓글 1
추천 0
2026.02.28
자유게시판 ㅇㅍ수도권거래 N
1
aka3029
조회수 29
추천 0
2026.02.28
케미컬 아나바 단독 4-6주 N
1
가보입시더
조회수 37
댓글 2
추천 0
2026.02.28
케미컬 커팅할껀데 프로피 vs 서스 N
1
갓데스
조회수 42
댓글 2
추천 0
2026.02.28
케미컬 ❤️‍🔥[와우메디] 서스타논 기본 정보 안내!! N
4
와우메디
조회수 42
댓글 1
추천 0
2026.02.28
❤️‍🔥[와우메디] 서스타논 기본 정보 안내!!
케미컬 삼스(sarms) 판매자 구해요
1
미미
조회수 63
추천 0
2026.02.28
케미컬 케미컬 초보의 질문입니다
1
루니
조회수 92
추천 0
2026.02.27
케미컬 인젝 처음 해보려 합니다
1
우라라라라
조회수 115
댓글 1
추천 0
2026.02.27
케미컬 ㅇㅍ 구합니다 (경기권,수원)
1
야너쇠지리
조회수 44
추천 0
2026.02.27
케미컬 일하시면서 경구
1
가보입시더
조회수 93
추천 0
2026.02.27
케미컬 인젝요일 질문
1
도쿄몰타
조회수 94
댓글 2
추천 0
2026.02.27
케미컬 ㅇㅍ삽니다 경기
1
aka3029
조회수 87
추천 0
2026.02.25
자유게시판 ㅇㅍ구해여 수도권
1
사사사사사
조회수 79
추천 0
2026.02.25
작성
1 2 3 4 5