< 목록으로
보충X영양제

하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??

1
다비도프
2023.11.17
추천 0
조회수 1849
댓글 4

안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!

제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)

먹어도 괜찮을까요?

소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!

먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다

댓글


3
하얀도끼
저는 자주 먹습니다. 대신 지방이랑 같이먹어서 흡수 시간을 늘립니다~
616 일전
답글 추천 (0)

4
웨스턴힙
가급적이면 기상 직후, 운동직후로다가.. 간식으로 드시기엔 흡수가 빠릅니다.
616 일전
답글 추천 (0)

4
아더도
눈뜨자마자 먹고 운동후 먹고 자기전 먹습니다
615 일전
답글 추천 (0)

4
해와달
하루 6번도 먹죠
614 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
동영상게시판 MR. OLYMPIA 2023 LINEUP
4
웨스턴힙
조회수 1404
댓글 2
추천 1
2023.11.14
MR. OLYMPIA 2023 LINEUP
자유게시판 데드 벨트 하나 추천해 주셔요
1
용드래곤
조회수 1220
댓글 3
추천 0
2023.11.14
케미컬 디볼서스데카 2주차 후기 올려요
1
pumpark
조회수 2970
댓글 2
추천 0
2023.11.13
보충X영양제 유산균 제품 추천 부탁드려요~~~~~~~
1
투탕카멘
조회수 1274
댓글 2
추천 0
2023.11.13
유머게시판 청담동 화장실 근황!
1
josin
조회수 1358
댓글 3
추천 0
2023.11.13
청담동 화장실 근황!
케미컬 마스 구매 하려 하는데...
1
aroaro
조회수 1735
댓글 3
추천 0
2023.11.11
마스 구매 하려 하는데...
유머게시판 코카콜라 휘트니스 편?
1
엘비스
조회수 1180
댓글 1
추천 0
2023.11.11
코카콜라 휘트니스 편?
보충X영양제 크레아틴 질문 좀 드리겠습니다
1
엘비스
조회수 1105
댓글 1
추천 0
2023.11.11
유머게시판 너무 솔직한 여성 BJ
1
도리도리
조회수 2004
댓글 3
추천 0
2023.11.10
너무 솔직한 여성 BJ
자유게시판 티몬 임박 소스통 닭가슴살 할인 곻유 해요~
1
게리숑
조회수 1113
추천 0
2023.11.10
티몬 임박 소스통 닭가슴살 할인 곻유 해요~
케미컬 스테로이드 반감기 정리
2
와우메디
조회수 1902
댓글 2
추천 0
2023.11.09
스테로이드 반감기 정리
케미컬 아나바(Anavar) 질문과 답변!!
2
와우메디
조회수 1807
댓글 1
추천 0
2023.11.09
아나바(Anavar) 질문과 답변!!
자유게시판 센트비 추천인 코드 (송금 1회 무료) 공유~~
1
우리형
조회수 2153
댓글 1
추천 0
2023.11.08
케미컬 선배님들 pct 질문좀 하겠습니다~
1
히트맨
조회수 1458
댓글 1
추천 0
2023.11.08
자유게시판 오만에서 우승한 Mr. Majid
2
와우메디
조회수 1272
댓글 1
추천 0
2023.11.08
오만에서 우승한 Mr. Majid
작성
103 104 105 106 107