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형님들 브릿지(크루징)기간에 운동법

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카카엠
2024.08.26
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조회수 202
댓글 1

사이클사이 테스토1cc로 브릿지기간에 들어왔는데

 

운동은 사이클때랑마챤가지로 빡세게조지나요?

아니면 스트렝스위주로합니까?

댓글


1
삼스고블린
뭘쓰든 운동 강도는 똑같이 조져야한다고 들었습니다. 멘탈적으로 엄청 힘든거같더라고요

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2024.08.29
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헬린스쓰
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2024.08.29
자유게시판 형님들 브릿지(크루징)기간에 운동법
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카카엠
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2024.07.31
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2024.07.31
자유게시판 진짜 처음입니다…..
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알려두아엉
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2024.07.31
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