운동방법
고민있습니다 형님들.. 처녀스택
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풍웅탕
2025.08.14
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댓글 2
총 12주 처녀스택
이제 4주차입니다.
4주차까지 월-마스1cc 에난1cc / 목-마스1cc 에난1cc
5주차때부터 에난 단독으로 가도 될까요? 아니면 그냥 마스+에난 가는게 좋을까요 그리고 마스하면 머리털 많이 날아가나요?
케어제는 하고있습니다.
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