케미컬
고수 형님들 조언 부탁드립니다
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raffaello
2025.08.27
추천 0
조회수 76
댓글 1
현재
키 193 몸무게 97 골격근 인바디기준 46.6~47 체지방률 17% 합니다 2~3년 전에 에난 이퀴 10주 정도 사이클 돌려봤습니다 다시 시작하려고 합니다 프로카드 따는게 목표 입니다 선배님들의 조언 부탁드립니다
게시판
운동방법
고민있습니다 형님들.. 처녀스택
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풍웅탕
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217
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2025.08.14
운동방법
엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
1
풍웅탕
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399
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2025.07.22
운동방법
물건 팝니다 직거래 가능
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크로콜
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349
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2025.07.18
운동방법
팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
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히마뤼
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2025.07.14
운동방법
초보자 헬스용어!!
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P.T 09
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2025.04.08
운동방법
맨몸운동
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제이컷
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543
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2025.04.08
운동방법
다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
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Jotaaa
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2025.04.06
운동방법
헬스 관련 유머와 밈 !!
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P.T 09
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2025.04.04
운동방법
기본적인 헬스 용어!!
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P.T 09
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642
댓글 1
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2025.04.03
운동방법
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
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래몬
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809
댓글 4
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2025.03.26

운동방법
근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
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페페로이드
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848
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법
서스 데카
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로니콜먼
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2024.11.08
운동방법
PHAT 운동 프로그램
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와우메디
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2024.03.20

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닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
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2024.03.15

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스트렝스 3주 프로그램!!
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디비디비딥
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2024.03.07

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