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케미컬

고수 형님들 조언 부탁드립니다

1
raffaello
2025.08.27
추천 0
조회수 349
댓글 6

현재 

키 193 몸무게 97 골격근 인바디기준 46.6~47 체지방률 17% 합니다 2~3년 전에 에난 이퀴 10주 정도 사이클 돌려봤습니다 다시 시작하려고 합니다 프로카드 따는게 목표 입니다 선배님들의 조언 부탁드립니다 

댓글


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피자나라
텔레그램 @pizza1171 연락 주셔용

1
생물화학공부중
아니 키가 굉장히 크신데요? 종목은요?

1
raffaello
그게 문제 입니다 종목이.. 체형은 피지크 인거 같습니다

1
생물화학공부중
아... 어렵네요, 솔직히 신장이 엄청 크셔서 쉽게 말씀드리기 어렵습니다. 이 운동 한정으로 큰 키가 좋은것만은 아니긴하죠... 우선 에난 이퀴 10주 사이클 돌리셨다고 했는데 그때 용량은 어떻게 되셨죠?

1
raffaello
주당 각 2cc씩 들어갔습니다

1
raffaello
다행스럽게도 머리가 매우매우 작습니다 키에 비해서 작은게 아니라 그냥 작습니다

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