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스택 돌리다가 중단하면 근육 다 빠지나요 ?
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으라차차
2026.01.02
추천 0
조회수 400
댓글 4
진짜 다 빠지는지 궁금합니다 5kg 늘렸으면 그중 2kg도 못건지나요 ?
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로잉머신🛶 은 이 영상 하나로 끝납니다 ^^
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넥다운텐
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231
댓글 3
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2026.01.12
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🔥 런닝머신 3분 순삭! 심장이 터질 듯한 다이어트 노동요!!
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넥다운텐
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2026.01.04
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지치지 않는 고강도 운동 BGM 🏋️♂️ 가슴부터 하체까지 3분 컷
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넥다운텐
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2025.12.30
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듣자마자 3대 중량 떡상! 🔥 헬스장 전투력 200% 올려주는 미친 비트
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넥다운텐
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2025.12.25
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MR. OLYMPIA 2023 LINEUP
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웨스턴힙
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댓글 3
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2023.11.14
댓글
급격하게 막빠지지 않습니다.
딱 스택 끝나고 pct들어갈때 운동 딱 안갔는데 1개월 망나니 처럼 술먹고 해도 한 2~개월 부터 눈바디해보면 차이가 보입니다.
(사람 마다 다름)
꾸준히 하는게 좋죠