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케미컬

스택 어떤지 한번 봐주세요

1
겨울아빠
2024.05.24
추천 0
조회수 383
댓글 2
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아나바20 위니 20

 

2주간 

오전 아나바10

운동 전 위니 20

취침 전 아나바10

(밀크씨슬 우루사 카베진)

 

3주 휴식기 자연 회복

(마카 아슈와간다 트리뷸러스)

 

이렇게 3사이클 해보려고 합니다

 

 

비타민 오메가3 아르기닌 등 당연한 영양제는 적지 않았습니다

 

이소티논도 가끔 복용 중입니다

 

체지방이 25%로 좀 높은 편이라 저 두 가지로 골랐습니다

 

평가와 더 좋은 쪽으로 갈 수 있는 조언 부탁드립니다

 

댓글

4
해와달
클렌을 넣어보는게 어떨까합니다
41 일전
답글 추천 (0)
1
겨울아빠
클렌을 추가한다면 어떤 식으로 추가하면 될까요
41 일전
답글 추천 (0)

게시판

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유머게시판 다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
4
웨스턴힙
조회수 284
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2024.04.24
다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
유머게시판 주사기..
1
김상훈
조회수 328
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2024.04.19
유머게시판 여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
4
웨스턴힙
조회수 430
댓글 1
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2024.04.08
여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
유머게시판 헬스장 특!!!!
4
웨스턴힙
조회수 540
댓글 2
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2024.04.03
헬스장 특!!!!
유머게시판 프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
4
웨스턴힙
조회수 315
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2024.04.02
프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
유머게시판 헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
4
웨스턴힙
조회수 346
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2024.04.01
헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
유머게시판 식당 수동벨 ㅋㅋ
4
웨스턴힙
조회수 277
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2024.03.25
식당 수동벨 ㅋㅋ
유머게시판 근손실이 무서운 고양이!!
4
웨스턴힙
조회수 285
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2024.03.23
근손실이 무서운 고양이!!
유머게시판 여자 체지방별 몸매!!
4
웨스턴힙
조회수 374
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2024.03.21
여자 체지방별 몸매!!
유머게시판 현제 논란중인 헬스 트레이너 인스타
4
웨스턴힙
조회수 463
추천 0
2024.03.09
현제 논란중인 헬스 트레이너 인스타
유머게시판 이외로 박빙인 투표!!
1
메칸더
조회수 317
댓글 2
추천 0
2024.03.04
이외로 박빙인 투표!!
유머게시판 벌크업 전 과 후!!
1
디비디비딥
조회수 388
추천 0
2024.03.04
벌크업 전 과 후!!
유머게시판 헬스장 2년 다닌 결과 - 노력은 배신하지 않는다
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뼈속까지이과
조회수 337
댓글 1
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2024.02.26
헬스장 2년 다닌 결과 - 노력은 배신하지 않는다
유머게시판 운동 7년차인데...
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늑개
조회수 396
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2024.02.23
운동 7년차인데...
유머게시판 롯데리아 왕돈까스 버거?
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웨스턴힙
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2024.02.03
롯데리아 왕돈까스 버거?
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