에난+이퀴 주당 2cc씩 스택 2주차 밖에 안됬는데

갑작스럽게 다음주 01.05에 해외출장을 가게되었습니다.

상황 상 현지에 가서 업무특성 상 식단은 평소정도의100%치로 유지못할 확률이 크고 운동도 출장기간동안 한번 할수있을까 말까한 정도로 거의 진행못할듯합니다.

출장기간은 10일 에서 최대 2주정도 예상되는데 

그기간동안 운동 식단을 진행못하니 중단을 하고 다녀와서 다시 하는게 맞을까요? 운동못해도 해외에서 그대로 진행하는게 나을까요??