케미컬

에난데카 사용중입니다

1

구늘

2024.12.19

추천 0

조회수 2724

댓글 2

에난데카 7주차인데 스택중 3키로 늘었습니다 저만 이런가요?

갯수가 확실히 늘은거 같은데

골격근도 그 동안 0.7 늘었습니다

다른 분들 후기 보면 7주차면 7kg 8kg 늘고 골격근 3kg 씩 막 늘던데

저는 체중이 너무 더디게 늘어나네요

체중대비 단백질 2.2 먹고 있고 3분할로 2시간씩 운동합니다

주당 1cc 쓰고있는데 용량을 1.5cc씩으로 올릴까요?

174 71kg 체지방 13프로입니다

댓글

2

쪽지 보내기

페페로이드

사람마다 결과가나오는 시간에 차이가 있을뿐이지 용량을 늘린다고 해서 결과와 용량이 무조건 비례하지는 않습니다.
주당 5cc씩 꽂으면 전부다 황철순처럼 되지는 않는것처럼요
하던 사이클은 잘 마무리 하시고 내 몸에 어떤 부작용이 생겼는지를 꼼꼼히 확인하시는게 먼저입니다.
그리고 나서 용량과 단백동화제를 바꿔봐도 늦지 않습니다. 자세한 상담은 쇠질 상단 페페로이드 배너 클릭해주세요

378 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

잘드셔야죠 식단이 좋아야하죠 ㅎㅎ

377 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

영양X식단 살 안 찌는 카페 음료 추천해드려요~

영양X식단 닭가슴살 물릴때? 이거 보셔요~

풀떼기킬러

영양X식단 다이어트 진행 중인데~

포기하지말자

영양X식단 고단백 아침 식사 10가지 !!

풀떼기킬러

영양X식단 고수님들 조언 부탁드립니다~

영양X식단 스텍중에 먹는거여

영양X식단 고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.

영양X식단 린매스업 식단 평가좀..

영양X식단 컷팅 4개월 루틴

영양X식단 벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴

영양X식단 다이어트 기본 식단 안내!!

영양X식단 체형별 맞춤 다이어트 식단!!

체형별 맞춤 다이어트 식단!!

영양X식단 경구로 하시는 분들은

영양X식단 벌크업 식단 문의드립니다

영양X식단 스택 질문 아나바+위니

작성

1 2 3 >