< 목록으로
케미컬

에난데카 사용중입니다

1
구늘
2024.12.19
추천 0
조회수 2071
댓글 2
    공유

에난데카 7주차인데 스택중 3키로 늘었습니다 저만 이런가요?

갯수가 확실히 늘은거 같은데

골격근도 그 동안 0.7 늘었습니다

 

다른 분들 후기 보면 7주차면 7kg 8kg 늘고 골격근 3kg 씩 막 늘던데

저는 체중이 너무 더디게 늘어나네요

체중대비 단백질 2.2 먹고 있고 3분할로 2시간씩 운동합니다

주당 1cc 쓰고있는데 용량을 1.5cc씩으로 올릴까요?

174 71kg 체지방 13프로입니다

댓글

2
페페로이드
사람마다 결과가나오는 시간에 차이가 있을뿐이지 용량을 늘린다고 해서 결과와 용량이 무조건 비례하지는 않습니다.
주당 5cc씩 꽂으면 전부다 황철순처럼 되지는 않는것처럼요
하던 사이클은 잘 마무리 하시고 내 몸에 어떤 부작용이 생겼는지를 꼼꼼히 확인하시는게 먼저입니다.
그리고 나서 용량과 단백동화제를 바꿔봐도 늦지 않습니다. 자세한 상담은 쇠질 상단 페페로이드 배너 클릭해주세요
273 일전
답글 추천 (0)
3
해와달
잘드셔야죠 식단이 좋아야하죠 ㅎㅎ
272 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
영양X식단 고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
1
노인공격
조회수 200
댓글 7
추천 0
2025.08.25
영양X식단 린매스업 식단 평가좀..
1
호아재아
조회수 347
댓글 3
추천 0
2025.08.05
영양X식단 컷팅 4개월 루틴
1
케코치
조회수 426
추천 0
2025.07.23
영양X식단 벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
1
케코치
조회수 503
댓글 4
추천 1
2025.07.18
영양X식단 다이어트 기본 식단 안내!!
1
히마뤼
조회수 418
댓글 1
추천 0
2025.07.18
영양X식단 체형별 맞춤 다이어트 식단!!
1
히마뤼
조회수 346
댓글 1
추천 0
2025.07.07
체형별 맞춤 다이어트 식단!!
영양X식단 경구로 하시는 분들은
1
검정개
조회수 963
댓글 1
추천 0
2025.04.21
영양X식단 벌크업 식단 문의드립니다
1
마닐라
조회수 748
댓글 3
추천 0
2025.04.15
영양X식단 스택 질문 아나바+위니
1
강한
조회수 975
댓글 5
추천 0
2025.04.15
영양X식단 위니 경구 복용법 질문드립니다
1
몽츠
조회수 1671
댓글 4
추천 0
2024.06.26
영양X식단 벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
2
와우메디
조회수 2325
추천 0
2024.04.02
벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
영양X식단 단백질 권장 섭취량과 단백질표
2
와우메디
조회수 1505
댓글 1
추천 0
2024.03.30
단백질 권장 섭취량과 단백질표
영양X식단 근육 성장에 좋은 음식!!
2
와우메디
조회수 1453
댓글 1
추천 0
2024.03.27
근육 성장에 좋은 음식!!
영양X식단 아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
2
와우메디
조회수 1517
댓글 1
추천 0
2024.03.04
아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
영양X식단 먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
1
웨스턴힙
조회수 1287
추천 0
2024.02.17
먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
작성
1 2 3