< 목록으로
케미컬

인생 처음 캐미컬 사용 궁금증

1
김이박명수
2024.12.17
추천 0
조회수 153
댓글 1

우선 저는 mma선수입니다(안유명합니다)

보다 만족스러운 결과를 위해 도움을 받아보려 하는데

튜리나볼(티볼)을 사용해 보려 합니다.

티볼 단독 사용하는 방법을 자세히 알고 싶은데 어떻게 해야 하나요? 더불어 휴지기 관리법을 알고 싶습니다.

 

 

키:174

몸무게:73kg

체지방:13%

(하체에 근육이 몰려있는 스타일이라 상체가 너무 볼품 없습니다.)

댓글


1
페페로이드
20~40정도량으로 하루에 두번나눠서 가져가는편입니다.
무조건 티볼사용보단 본인 상황에 맞는걸 가져가는게 좋기에
자세한 상담 위하여 쪽지넣어드렸습니다.
홈페이지 상단배너 페페로이드 누르셔서 링크타셔도됩니다 ^^

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
유머게시판 여자 친구를 소개 합니다 ^^
1
늑개
조회수 578
댓글 1
추천 0
2024.07.30
여자 친구를 소개 합니다 ^^
유머게시판 다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
4
웨스턴힙
조회수 756
댓글 2
추천 0
2024.04.24
다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
유머게시판 주사기..
1
김상훈
조회수 863
댓글 1
추천 0
2024.04.19
유머게시판 여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
4
웨스턴힙
조회수 1192
댓글 1
추천 0
2024.04.08
여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
유머게시판 헬스장 특!!!!
4
웨스턴힙
조회수 1207
댓글 2
추천 0
2024.04.03
헬스장 특!!!!
유머게시판 프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
4
웨스턴힙
조회수 827
댓글 4
추천 0
2024.04.02
프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
유머게시판 헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
4
웨스턴힙
조회수 785
댓글 2
추천 0
2024.04.01
헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
유머게시판 식당 수동벨 ㅋㅋ
4
웨스턴힙
조회수 726
추천 0
2024.03.25
식당 수동벨 ㅋㅋ
유머게시판 근손실이 무서운 고양이!!
4
웨스턴힙
조회수 735
댓글 1
추천 0
2024.03.23
근손실이 무서운 고양이!!
유머게시판 여자 체지방별 몸매!!
4
웨스턴힙
조회수 919
댓글 2
추천 0
2024.03.21
여자 체지방별 몸매!!
유머게시판 현제 논란중인 헬스 트레이너 인스타
4
웨스턴힙
조회수 959
댓글 1
추천 0
2024.03.09
현제 논란중인  헬스 트레이너 인스타
유머게시판 이외로 박빙인 투표!!
1
메칸더
조회수 785
댓글 2
추천 0
2024.03.04
이외로 박빙인 투표!!
유머게시판 벌크업 전 과 후!!
1
디비디비딥
조회수 847
추천 0
2024.03.04
벌크업 전 과 후!!
유머게시판 헬스장 2년 다닌 결과 - 노력은 배신하지 않는다
1
뼈속까지이과
조회수 749
댓글 1
추천 0
2024.02.26
헬스장 2년 다닌 결과 - 노력은 배신하지 않는다
유머게시판 운동 7년차인데...
1
늑개
조회수 900
추천 0
2024.02.23
운동 7년차인데...
작성
1 2 3 4