자유게시판
진짜 처음입니다…..
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알려두아엉
2024.07.31
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조회수 1323
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일단 약은 한번도 안해봤구요. 현재 먹고 있는 건 프로틴이나 크레아틴. 이 두 종류 뿐입니다.
일주일간 약에 대해 알아 보고 부작용에 대한 얘기도 많이 들어서 정말 무서운 부분도 많고 모르는 부분도 너무 많습니다. 뭐 심근경색으로 죽는다는 말도 있고 잘못하면 장애인 되고 좆 된다는 사람들도 많아서 어떻게 해야 될지 정말 고민인데요
뭐 대회 나가는 것도 아니고 그냥 운동을 1년 넘게 해도 제자리인것 같기도하고 그냥 수영장이나 어디 갔을 때 몸 좋아서 남들이 쳐다 볼 정도는 되고 싶은데 한번 약에 도움을 받아 보려고 하는데 부작용도 적고 효과는 괜찮고 그렇다고 해서 제가 뭐 선수처럼 되고 싶다는 것도 아니구요. 왠만하면 경구 쪽으로 보고 있는데 혹시 스택 추천해 주실 분이나 자세하게 알려 주실 분 계실까요? 쪽지 좀 부탁드리겠습니다. 감사합니다.
게시판
영양X식단
스텍중에 먹는거여
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리코
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2025.10.08
영양X식단
고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
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노인공격
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2025.08.25
영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
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호아재아
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2025.08.05
영양X식단
컷팅 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.23
영양X식단
벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.18
영양X식단
다이어트 기본 식단 안내!!
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히마뤼
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2025.07.18
영양X식단
체형별 맞춤 다이어트 식단!!
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히마뤼
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2025.07.07

영양X식단
경구로 하시는 분들은
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검정개
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2025.04.21
영양X식단
벌크업 식단 문의드립니다
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마닐라
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2025.04.15
영양X식단
스택 질문 아나바+위니
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강한
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2025.04.15
영양X식단
위니 경구 복용법 질문드립니다
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몽츠
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2024.06.26
영양X식단
벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
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와우메디
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2024.04.02

영양X식단
단백질 권장 섭취량과 단백질표
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와우메디
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2024.03.30

영양X식단
근육 성장에 좋은 음식!!
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와우메디
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2024.03.27

영양X식단
아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
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와우메디
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2024.03.04

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