보충X영양제
크레아틴 얼굴 붓기
1
서랍장고양이
2026.03.05
추천 0
조회수 28
댓글 7
크레아틴 드시고 얼굴 부으시는분 계신가요? 크레아틴 먹고 수분때메 체중도 늘었는데 얼굴이 뭔가 빵빵해질까 걱정아네요. 하루 일반식 제외 식단 유지하고 있습니다 적응기 지나면 붓기가 빠진다는 소리도 있고요 아니면 크레아틴 양을 지금은 5g먹는데 3g으로 줄여야할까 싶네요 회원님들은 크레아틴 드시고 어떠신가요 얼굴도 부으시나요?
게시판
운동방법
주6-7일 운동
1
가보입시더
조회수
271
댓글 6
추천 0
2026.02.16
운동방법
스텍중 아리미 놀바데스 타이밍
1
으랴차차
조회수
204
댓글 1
추천 0
2026.02.13
운동방법
추천해주세요
1
헬초보
조회수
240
댓글 5
추천 0
2026.01.31
운동방법
❤️🔥[와우메디] 각 부위별 효과적인 헬스머신!!
4
와우메디
조회수
336
댓글 2
추천 1
2026.01.23
운동방법
안녕하세요 이렇게 해도되는지 여쭈어봅니다
1
머슬업
조회수
395
댓글 7
추천 0
2026.01.22
운동방법
스택시 운동 몇시간하시나여?
1
방구
조회수
483
댓글 4
추천 0
2026.01.07
운동방법
오늘도 득근들하십시요
1
퍼스트킬
조회수
298
댓글 2
추천 0
2026.01.05
운동방법
무거운 기구 운동이 부담스러운분들을 위한 월 필라테스
1
풀떼기킬러
조회수
351
댓글 1
추천 0
2025.12.10
운동방법
사이드 밴드 제대로 하는 방법!!
1
풀떼기킬러
조회수
382
댓글 1
추천 0
2025.12.08
운동방법
드웨인 존슨 대표적인 식단. 운동 루틴 !!
1
풀떼기킬러
조회수
525
댓글 2
추천 0
2025.12.02
운동방법
알몸?
1
컬킹
조회수
551
추천 0
2025.11.22
운동방법
고민있습니다 형님들.. 처녀스택
1
풍웅탕
조회수
1019
댓글 2
추천 0
2025.08.14
운동방법
엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
1
풍웅탕
조회수
1254
댓글 2
추천 0
2025.07.22
운동방법
물건 팝니다 직거래 가능
1
크로콜
조회수
969
추천 0
2025.07.18
운동방법
팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
1
히마뤼
조회수
1007
댓글 1
추천 0
2025.07.14
댓글
저도 외모와 관련된 일인데 몸만드는게 너무좋아서 이것저것 시도해보다가 크레아틴hcl 먹으니까 안붓더라고요
이건 뭐 다 똑같은게 똑같이 성장 인슐린 써도
누군 붓고 누군 안 붓고 다 다름.
AAS도 마찬가지고... 그냥 수분 정체가 잘되는 사람은 잘 붓는 거
체질 문제임